روغن خراطین اصل

روغن خراطین اصل 

روغن خراطین اصل : امروزه با افزایش بسیار زیاد برای این محصول با ارزش ، سودجویان برای پر کردن جیب های خود از مواد تقلبی استفاده می کنند که نه تنها سودی برای ما ندارد بلکه ممکن است سلامتی ما را نیز با خطر جدی مواجه سازد . بدیهی است برای تهیه محصول 100درصد اصل باید یک سری خصوصیات را زیر نظر داشت .

روغن خراطین تقلبی

به طور حتم تشخیص دادن روغن خراطین اصل از روغن خراطین تقلبی در هر آزمایشگاهی قابل تعیین شدن است و برای اشخاصی که تا به حال از این روغن مصرف نکرده اند تشخیص اصالت آن کار آسانی نخواهد بود . ولی نکته این جاست که آیا راهی برای مصرف کننده این روغن است که بتواند از صحت و سقم کیفیت محصول اطمینان یابد ؟

تشخیص دادن روغن خراطین اصل چندین خصیصه دارد که در زیر خدمتتان بیان می کنیم .

 


زندگی شویی

روغن خراطین

روغن خراطین ثانیکالا

روغن خراطین از جمله روغن هایی است که بسیار کامل و دارای بسیار خواص مناسبی برای شما می باشد. این روغن از نوعی کرم گرفته می شود که یکی از مهمترین خواص ان که مورد توجه خانم ها نیز قرار خواهد گرفت حجم دهندگی شگفت انگیز آن است. این روغن در طب بوعلی سینا نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه با روغن خراطین آشنا می شوید و خواص و مضرات آن را خواهید شناخت.

روغن خراطین و تاثیرات عجیب و غریب آن

روغن خراطین 

ممکن است شما نیز از آن دسته افرادی باشید که تا به حال اسمی از روغن خراطین نشنیده اند . ما در این مقاله میخواهیم هر آنچه را که لازم است تا از روغن خراطین اصل بدانید برای شما بازگو کنیم .یا شاید هم از آن دسته افرادی باشید که میخواهید بدون هیچگونه عوارضی اندام یا عضو مورد نظر خود را حجم بدهید .کوچک بودن اندام نه زن میشناسد و نه مرد ! لذا بسیاری از ن برای اندام خود مانند : لب ، گونه ، سینه ، باسن و خط خنده و …. به سراغ روغن خراطین می روند . آقایان نیز اکثرا برای   این روغن را انتخاب می کنند . شاید شما با خودتان بگویید  این روغن ها تاثیری بر روی افزایش حجم نخواهند داشت و به سراغ راههایی نظیر جراحی های پر خطر و یا استفاده از روغن های شیمیایی بروید . در واقعیت روغن خراطین در صورتی که خالص و بدون پایه باشد میتواند تاثیر واقعی بر روی اندام بگذارد . روغن خراط از آن روغن هایی است که می توانید ۱۰۰ درصد به آن اعتماد کنید و نباید به اینکه از چه چیزی استخراج می شود حساسیت نشان دهید. در ادامه بیشتر با خواص روغن خراط اشنا خواهید شد.روغن خراطین یک روغن ۱۰۰% طبیعی است که از یک نوع کرم خاکی به نام “ایزینیا فتیدا” استخراج می شود. روغن خراطین در طب سنتی ایران و سایر کشورها به عنوان یک روش ۱۰۰% موثر نام برده شده است. این روغن هم اکنون در سراسر دنیا در حال تولید و عرضه میباشد و نتایج آن به همگان ثابت شده است. سالهای سال در طب سنتی آسیا و اروپا ، از روغن خراطین به عنوان بهترین درمان طبیعی کوچکی اندامها استفاده می شده است. در طول تاریخ همواره زیبایی یکی از مهمترین مسایلی بوده که بشر به دنبال آن بوده و تحقیقات بسیار زیادی راجع به آن انجام داده است. روغن خراطین بهترین کارآیی را در و حجم اندامهای مختلف بدن دارد. بیشتر خواص روغن خراطین برای بزرگ کردن سینه ، لب ، باسن ، گونه ها و اندام  آقایان میباشد.

خواص روغن خراطین برای آقایان

سوالات زیادی در رابطه با تاثیر خراطین بر آلت جنسی آقایان وجود دارد. شرکای جنسی غالبا به دنبال روشی برای آقایان می باشند. این هم به ی و هم به قطری برمی گردد. روغن خراطین با خاصیت حجم دهندگی و بزرگ کنندگی که دارد می تواند این نتیجه را به شما بدهد. علاوه بر این خراطین به دلیل افزایش گردش خونی که ایجاد می کند باعث می شود که شما ئی لذت بخش تر داشته باشید و اعتمادب به نفستان نیز بالاتر برود. هرچند سایز نرمال و طبیعی آلت جنسی مردان حدود ۱۵ سانتیمتر است ،اما خیلی از آقایان و بخصوص جوانان تمایل دارند طول آلتی بیش از ۲۰ سانتیمتر داشته باشند. و قطر آلت میتواند فوایدی داشته باشد که میتوان به این موارد اشاره کرد:  افزایش مدت زمان رابطه ی جنسی ، رابطه لذت بخش تر برای خود و شریک جنیسیتان ، ی قوی تر و لذت بخش تر ، آرامش روحی و روانی بیشتر ، افزایش اعتماد بنفس ، کاهش خمیدگی آلت ، افزایش قابلیت چندبار شدن پشت سر هم ، رت و شدت جهش منی هنگام شدندر حالت کلی برای آلت از روش های جراحی،کاهش وزن و دستگاه لارجرباکس و …استفاده میشود. اما روغن طبیعی خراطین راهی بسیار مطمئن ،کم خرج و با بیشترین بازدهی در بین روش های ذکر شده میتواند باعث ی در حدود ۲تا ۵ سانتیمتر را در یک دوره ۶۰ تا ۹۰ روزه شود.

منبع :ثانیکالا


زندگی شویی

Romantic Kiss بوسه و تاثیرات معجزه بخش آن در زندگی شوییبوسه و تاثیرات معجزه بخش آن در زندگی شویی

بوسه 

بوسه ، همیشه تاثیر خاص خودش را دارد ، چه اولین بوسه از همسرتان باشد چه صدمین آن ، تاثیری که حتی بعد از جدا شدن لب هایتان باقی می ماند . بوسیدن ، معمولاً نقش مهمی در روابط شویی دارد . بوسه ، سازگاری احساسی بین دو نفر را تقویت می کند ؛ هر چه زن و شوهر بیشتر همدیگر را ببوسند بیشتر می توانند با هم ارتباط عاطفی برقرار کنند .

سعی کنید در مورد بوسه و به ویژه اولین بوسه ، با همسرتان صحبت کنید . زوج های بسیاری از اینکه در مورد بوسه هایشان حرف بزنند احساس خجالت می کنند . نباید از اینکه به همسرتان بگویید چه دوست دارید یا او چه دوست دارد ، خجالت بکشید ، اما دقت کنید که نباید این کار را همان موقع بوسیدن انجام دهید تا همسرتان تصور نکند به او طعنه می زنید .

وقتی حرف بوسیدن به میان می آید ، هر کس روش های خاص خود را دارد . بزرگ ترین اشتباه برخی مردان این است که در رابطه با همسران خود ، خیلی خشن و تهاجمی عمل می کنند . مردها نیز ادعا می کنند که زن ها به اندازه کافی دهانشان را باز نمی کنند و روی خوش به آنها نشان نمی دهند .

در مورد هر دو جنسیت ، اولین گلایه ای که در خصوص بوسیدن می شود ، نداشتن تنوع است . توصیه ما بوسیدن قسمت های مختلف صورت همسرتان و توجه بیشتر به گوش ها و گردن است . مساله مهم دیگر ، رعایت بهداشت دهان و دندان است . پیش از بوسیدن همسرتان دهان خود را خوش بو کنید . مسواک زدن پیش از بوسیدن می تواند به این مشکل کمک زیادی نماید .

دو نکته برای خاطره انگیز کردن یک بوسه ، لذت دادن به همسرتان و لذت دادن به خودتان است . کل بدنتان را وارد بوسیدن کنید . می توانید با بوسه های نرم روی گردن شروع کنید ، بعد بالاتر به سمت گوش ها و بعد به سراغ لب ها بروید . چند وقفه کوتاه و باز به سمت لب ها برگردید . دستتان را دور گردن همسرتان بیندازید . این کار عشق و شور بیشتری به بوسه شما می دهد . یک بوسه خوب ، بوسه ای عمیق و پر احساس است و باید بتوانید عشق همدیگر را از طریق آن بوسه حس کنید .

مهارت های شویی 

متاسفانه برخی آقایان به اشتباه ، با گذشت زمان دست از بوسیدن بر می دارند و آن ارتباط صمیمانه احساسی را قطع می کنند . اکثر خانم ها هم تصور می کنند شوهرانشان آنها را به اندازه ای که دوست دارند ، نمی بوسند . اهمیت احساسی یک بوسه در شروع آن است و نباید آن را فقط به این دلیل که خیلی وقت است با همسرتان زندگی می کنید ، نادیده بگیرید .

بوسه هایتان باید با گذشت زمان از شروع ازدواج ، عمیق تر و احساسی تر شود و شما را به سطح عمیق تری از صمیمیت و عشق برساند . برای عمیق تر شدن بوسه ها ، بهتر است بعد از چند بوسه کوتاه ، از بوسه طولانی استفاده کنید ؛ به این شکل که همینطور که بوسه را شروع کردید ، به آرامی زبان یکدیگر را در دهان قرار داده و به آرامی بمکید و بهترین لذت دنیا را ببرید . این نوع بوسه تمام خستگی روزمره را از تن زوجین خارج خواهد کرد .

منبع : ثانیکالا مگ


زندگی شویی

image001 راه حل های اساسی برای رفع بوی بد واژنراه حل های اساسی برای رفع بوی بد واژن

بازدیدها: 2

رفع بوی بد واژن 

برای رفع بوی بد واژن اگر بانوان محترم مواردی که توصیه می شود را رعایت نمایند ، از این کسالت رها می شوند و نشاط خاصی پیدا می کنند :

1- برای رفع بوی بد واژن و برای حفط آرامش ، سعی کنند روزانه دو لیوان شیر بادام خنک میل کنند .

2- روزانه دو تا سه عدد سیب درختی را گاز بزنند و خوب بجوند و میل کنند .

3- همراه غذای خود سیر (ترجیحاً به صورت بخارپز ) مصرف نمایند .

4- سعی کنند روزانه همراه با نوشیدنی های خود ، مقداری گلاب ( دو تا سه قاشق در روز ) مورد استفاده قرار دهند .

5- در فصل پائیز از میوه “به ” مرتب استفاده نمایند که برای این منظور بهترین میوه است .

6- برای رفع بوی بد واژن باید  از سبزیجات و پیاز سالم و بدون جوانه و سیر ( که همراه غذا پخته شده باشد ) ، به طور مرتب همراه غذا استفاده نمایند .

7- رفع بوی بد واژن مساوی است با رعایت بهداشت فردی که باید دقیقاً رعایت نمایند و لباس زیر خود را بعد از شستن اطو کنند .

8- سعی کنید از لباس های زیر کاملاً نخی و سفید استفاده و یک روز در میان عوض کنید .

9- سعی کنید از غذاهای ممنوعه و فست فود و انواع شیرینی جاتی که در آن ها از قند و شکر استفاده شده پرهیز نمایید .

10- از نوشیدن قهوه و چای و نسکافه در طول روز پرهیز کنید و به جای آن دم کرده نعناع و پونه و آویشن با عسل مورد استفاده قرار دهید .

بهداشت ن 

چند راه حل طبیعی و مفید برای ن و رفع بوی بد واژن 

  • خانم هایی که روی صورتشان جوش سر سیاه دارند ، دو قاشق غذا خوری آرد جو الک شده را به همراه کمی آب به صورت خمیر نسبتاً سل درست کنید . صورت را با صابون بادام بشویید . وقتی خشک شد این خمیر را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت به صورت ماسک بماند و قبل از خشک شدن شسته شود .
  • برای درمان عفونت ادراری و مجاری ادرار ، روزی دو یا سه لیوان شربت عسل بخورید . نبات و قند و شکر نخورید و روزی دوبار مجرای ادرار را با آب ولرم و عسل شستشو دهید .
  • نی که دچار ناراحتی نه هستند ، از اسفرزه یا قدومه شیرازی استفاده کنند .
  • نی که طبع سرد دارند و رحم آن ها سرد شده و از شدت سرما دچار دل درد می شوند ، دانه خربزه را آسیاب و سپس الک و به اندازه یک قاشق همراه با مقداری عسل در یک لیوان آب حل و میل کنند ، ناراحتی از بین می رود .
  • بهترین دارو برای خانم هایی که در دوران قاعدگی در ناحیه زیر شکم دچار درد می شوند ، خوردن شیر مغز تخم خربزه توصیه می شود .
  • خانم هایی که در طول ماه لکه بینی دارند یا در شرف یائسگی هستند و فوق العاده خون ریزی دارند ، با خوردن روزانه دو تا سه لیوان از نوشیدنی ( مخلوط یک لیوان آب هویج + یک قاشق عسل ) ، سریع مساله آنها حل می شود .
  • سیر و پیاز ، آب زیاد و ترشی نخورند . لبنیات ، جعفری ، کنجد و ارده نیز مصرف نکنند . ضمناً 30 گرم گیاه تازه و سبز کیسه کشیش را با یک و نیم لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم و هر دو ساعت یک بار یک فنجان با عسل میل کنند .
  • دختر خانم ها و خانم هایی که موقع قاعدگی دچار درد شدید می شوند یا در روز اول درد شدید دارند ، قره قوروت ، ماست و پفک نخورند .

یک قاشق پونه کوهی + یک قاشق آویشن شیرازی + سه لیوان آب جوش را به مدت نیم ساعت دم کنید و با عسل در حالت گرم بنوشید .

  • جوانه گندم یا جوانه آلفا آلفا یا یونجه یا چند قاشق جوانه شبدر برای خون ریزی نه مفید است .
  • خانم ها اگر میل جنسی کم دارند از لباس بنفس استفاده کنند و سبزی شاهی بخورند یا تخم شاهی را آسیاب کنند ، داخل عسل بریزند و روزی دو قاشق مصرف کنند .
  • افراد مبتلا به کسیت تخمدان ، بهتر است از مصرف انواع قارچ ها ، گوجه ، خیار ، بال و گردن مرغ ،شکلات ، کاکائو و ماست پرهیز کنند و این مواد را از مواد را از سبد غذایی خود در مدت درمان حذف کنند . علاوه بر این ، پیاده روی روزانه به منظور گرم نگه داشتن ناحیه لگن بسیار موثر است . از طرفی این پیاده روی و ورزش روزانه برای افراد چاقی که دچار کیست تخمدان هستند موثر است ؛ زیرا چاقی یکی از عوامل بروز این بیماری در برخی ن است . ( بهترین روش حذف کلیه فرآورده های حیوانی است .) 
منبع : مجله اینترنتی ثانیکالا 

زندگی شویی

a20cbf83fddbbfee4d3f538cc46245e4 چرا لازم است از کاندوم استفاده کنیم ؟چرا لازم است از کاندوم استفاده کنیم ؟

بازدیدها: 8

کاندوم 

این سایت مخصوص زوج هایی است که نسبت به ارتباط با همسرشان متعهد هستند . اگر شما نسبت به یک رابطه “تک همسری” متعهد نیستید و یا اگر شما از منفی HIV شریک رابطه تان مطمئن نیستید ، به خاطر حفظ امنیت و احترام خودتان هم که شده ، می بایستی به رابطه ای بی خطر و سالم بپردازید .

خوب مسلماً بسیاری وجود دارند که توصیف می کنند چطور بدون آن که خود را قربانی و نابود کنیم ، رابطه جنسی سالم و بی خطری را داشته باشیم و از آن لذت ببریم . در اینجا من از شما خواهش می کنم که درباره چگونگی محافظت خودتان از ویروس ایدز و دیگر امراضی که از طریق رابطه جنسی انتقال پیدا می کنند ، بیشتر بیاموزید .

انجام اقدامات پیشگیرانه و احتیاطی برای ن اهمیت بیشتری دارد . در رابطه با جنس مخالف ، ن نسبت به مردان ریسک بالاتری را انجام می دهند ، زیرا در این رابطه احتمال آلوده شدن به ویروس ایدز در ن بالاتر از مردان است ؛ چون این ویروس می تواند از طریق شکاف ها در هنگام مقاربت و آمیزش به وجود می آیند .

این سایت مخصوص زوج هایی است که نسبت به ارتباط با همسرشان متعهد هستند

 

 چرا لازم است از کاندوم استفاده کنیم ؟کاندوم

بعضی ن به این نتیجه رسیده اند که اصرار کردن به مردان برای استفاده کردن از کاندوم یا کاپوت  به خاطر محافظت از سلامت آنان ، کار بیهوده و مشکلی است . اما ن می بایستی به یاد داشته باشند که زندگی و سلامت آنان بسیار مهم تر از است که بخواهند آن را به خاطر لذت بیشتری که مرد در یک رابطه بدون استفاده از کاندوم می خواهد ، به خاطر بیندازند .

بسیاری از کاندوم ها و چرب کننده ها میزان حساسیت را کاهش می دهند و یا آن را مختل می کنند ، ولی از طریق استفاده از کاندوم رابطه ای لذت بخش را نیز می توان تجربه کرد . وقتی که میزان حساسیت یک مرد به خاطر استفاده از کاندوم کاهش می یابد ، به این طریق او می تواند زمان رسیدن به اوج لذت جنسی را خیلی آسان تر به تاخیر بیندازد . در ضمن در این حالت به خاطر تاخیر در رسیدن به ارگاسم ، زن نیز لذت بیشتری را تجربه می کند . 

مردان باید این موضوع را به یاد داشته باشند تا هنگامی که ن به خاطر ابتلا به ویروس HIV با دیگر بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند و یا به خاطر باردار شدن ، نگران باشند ، حفظ آرامش و حس اعتماد به شریک جنسی ، به منظور دستیابی به لذت مطلوب و دلخواه از رابطه جنسی ، مقدور نخواهد بود .

هنگامی که زن به انگیختگی جنسی می رسد ، مرد خیلی راحت می تواند پیامدهای یک رابطه جنسی ناسالم و خطرناک را نادیده بگیرد . اما اگر مرد همواره در قبال حفظ سلامت شریک جنسی اش احساس مسئولیت نماید ، زن احساس ارزشمندی بیشتری کرده و در نتیجه عشق و احساسات خود را در جریان رابطه جنسی بیشتر آشکار خواهد نمود ، چون در این چنین وضعیتی او احساس امنیت می کند .

اگر شما حداقل از شش ماه پیش به قبل ، رابطه جنسی داشته اید ، آزمایش ابتلا به ویروس ایدز را انجام دهید .شما می توانید برای انجام این آزمایش به مراکز بهداشت و درمان ، پزشکان یا آزمایشگاه های تشخیص پزشکی مراجعه کنید .

محصولات شویی 


زندگی شویی

 

عصبانیت: اسیدی است که می تواند صدمه بیشتری به کشتی ای که در آن ذخیره شده است ، نسبت به هر چیزی که بر روی آن ریخته شود ، وارد کند.

- سنکا

 

ایمیل Tim را به خاطر می آورم و مدت کوتاهی پس از عروسی وی از یکی از دوستانم دریافت کردم. این یک گلدان کریستالی است که او و همسرش به عنوان هدیه مخصوص عروسی دریافت کرده بودند ، گلدان ای که مخصوص او بود. این ایمیل همچنین درباره اولین مبارزه واقعی آنها که به عنوان تازه متولد شده بودند ، گفت. وی نوشت که در گرمای یک استدلال ، "من احمق شدم و آنقدر عصبانی شدم که آن گلدان را گرفتم ، آن را به داخل اتاق انداختم و به یک میلیون قطعه تقسیم شد. این افتضاح بود. افتضاح بود. از آن زمان به بعد سرازیر شده است." وی در نامه ای به سبک چارلی براون در انتهای ایمیل نوشت: "ازدواج . زشت.

 

درگیری در روابط اجتناب ناپذیر است. در هر زمان ، شما دو نفر را گرد هم می آورید ، اغلب با پیشینه های بسیار متفاوت ، و آنها را در مجاورت قرار می دهید ، درگیری را تجربه می کنند. اما مسئله واقعاً جنگ نیست. نحوه مبارزه شما مهم است ، روشی که برای حل اختلافات و چالش ها بین این دو نفر مهم هستید. در حقیقت ، جان گوتمن ، محقق و متخصص ازدواج ، نوشت: بعضی مواقع کسانی که به خوبی می جنگند ، تمایل به دوست داشتن خوبی دارند. از طرف دیگر ، خانه ای را به من نشان دهید که مردم در آن از کنترل خارج شده و همه آنچه را می بینید در تضاد است و من به شما یک ازدواج را نشان خواهم داد که پر از عصبانیت ، نیتی ، تلخی و درد باشد. سرگرم شدن در پایان عصبانیت کسی جالب نیست.

 

یادگیری چگونگی مدیریت خشم و ناامیدی خود به صورت جداگانه و به عنوان یک زوج ، به شما در ایجاد روابط سالم کمک زیادی خواهد کرد. در ذهن من جای تردید نیست که هیچگاه سطح نزدیکی و صمیمیت هرگز از سطح درگیری و نزاع بین این دو نفر بالا نمی رود.

 

بعضی اوقات درگیری ناشی از عصبانیت است. اما به یاد داشته باشید ، "وقتی عصبانی می شوید صحبت کنید و حتما بهترین سخنرانی را انجام می دهید که پشیمان خواهید شد." 1 همچنین ممکن است به روابطی فراتر از تعمیر آسیب برسانید ، کارهایی را انجام دهید که به طور معمول انجام نمی دهید و مشکل غیرمنتظره ای ایجاد خواهید کرد. برای خودت. دلیلش این است که آنچه در عصبانیت خود انجام می دهیم معمولاً گناهکار است و به شدت صدمه می زند.

 

با این حال عصبانیت جنبه مثبتی نیز دارد. به عنوان یک احساس خداپسندانه ، بهتر است به عنوان "حالت آمادگی" برای پاسخ دادن به یک عمل ناشایست واقعی یا ادراک شده در زندگی ما درک شود. وقتی کسی از ما سود می برد یا با ما ناعادلانه رفتار می کند ، به ما هشدار می دهد. عصبانیت به ما شجاعت می دهد تا در مقابل خود یا عزیزان خود بایستیم. و انرژی لازم را برای ما ایجاد می کند ، وقتی باید برای تغییر کار کنیم - چه در زندگی خود و چه در دیگران. خشم احساسی قدرتمند است. ما می توانیم آن را به خوبی مهار کنیم یا از آن برای بد استفاده کنیم. این می تواند یک عامل تحریک کننده برای تغییر مثبت یا یک دلیل سرسختانه برای ماندن یکسان باشد. این ما را به کمبودهای دیگران و انتظارات اغلب غیرواقعی خودمان هشدار می دهد.

مدیریت خشم و ناامیدی

 

عصبانیت: اسیدی است که می تواند صدمه بیشتری به کشتی ای که در آن ذخیره شده است ، نسبت به هر چیزی که بر روی آن ریخته شود ، وارد کند.

- سنکا

 

ایمیل Tim را به خاطر می آورم و مدت کوتاهی پس از عروسی وی از یکی از دوستانم دریافت کردم. این یک گلدان کریستالی است که او و همسرش به عنوان هدیه مخصوص عروسی دریافت کرده بودند ، گلدان ای که مخصوص او بود. این ایمیل همچنین درباره اولین مبارزه واقعی آنها که به عنوان تازه متولد شده بودند ، گفت. وی نوشت که در گرمای یک استدلال ، "من احمق شدم و آنقدر عصبانی شدم که آن گلدان را گرفتم ، آن را به داخل اتاق انداختم و به یک میلیون قطعه تقسیم شد. این افتضاح بود. افتضاح بود. از آن زمان به بعد سرازیر شده است." وی در نامه ای به سبک چارلی براون در انتهای ایمیل نوشت: "ازدواج . زشت.

 

درگیری در روابط اجتناب ناپذیر است. در هر زمان ، شما دو نفر را گرد هم می آورید ، اغلب با پیشینه های بسیار متفاوت ، و آنها را در مجاورت قرار می دهید ، درگیری را تجربه می کنند. اما مسئله واقعاً جنگ نیست. نحوه مبارزه شما مهم است ، روشی که برای حل اختلافات و چالش ها بین این دو نفر مهم هستید. در حقیقت ، جان گوتمن ، محقق و متخصص ازدواج ، نوشت: بعضی مواقع کسانی که به خوبی می جنگند ، تمایل به دوست داشتن خوبی دارند. از طرف دیگر ، خانه ای را به من نشان دهید که مردم در آن از کنترل خارج شده و همه آنچه را می بینید در تضاد است و من به شما یک ازدواج را نشان خواهم داد که پر از عصبانیت ، نیتی ، تلخی و درد باشد. سرگرم شدن در پایان عصبانیت کسی جالب نیست.

 

یادگیری چگونگی مدیریت خشم و ناامیدی خود به صورت جداگانه و به عنوان یک زوج ، به شما در ایجاد روابط سالم کمک زیادی خواهد کرد. در ذهن من جای تردید نیست که هیچگاه سطح نزدیکی و صمیمیت هرگز از سطح درگیری و نزاع بین این دو نفر بالا نمی رود.

 

بعضی اوقات درگیری ناشی از عصبانیت است. اما به یاد داشته باشید ، "وقتی عصبانی می شوید صحبت کنید و حتما بهترین سخنرانی را انجام می دهید که پشیمان خواهید شد." 1 همچنین ممکن است به روابطی فراتر از تعمیر آسیب برسانید ، کارهایی را انجام دهید که به طور معمول انجام نمی دهید و مشکل غیرمنتظره ای ایجاد خواهید کرد. برای خودت. دلیلش این است که آنچه در عصبانیت خود انجام می دهیم معمولاً گناهکار است و به شدت صدمه می زند.

 

با این حال عصبانیت جنبه مثبتی نیز دارد. به عنوان یک احساس خداپسندانه ، بهتر است به عنوان "حالت آمادگی" برای پاسخ دادن به یک عمل ناشایست واقعی یا ادراک شده در زندگی ما درک شود. وقتی کسی از ما سود می برد یا با ما ناعادلانه رفتار می کند ، به ما هشدار می دهد. عصبانیت به ما شجاعت می دهد تا در مقابل خود یا عزیزان خود بایستیم. و انرژی لازم را برای ما ایجاد می کند ، وقتی باید برای تغییر کار کنیم - چه در زندگی خود و چه در دیگران. خشم احساسی قدرتمند است. ما می توانیم آن را به خوبی مهار کنیم یا از آن برای بد استفاده کنیم. این می تواند یک عامل تحریک کننده برای تغییر مثبت یا یک دلیل سرسختانه برای ماندن یکسان باشد. این ما را به کمبودهای دیگران و انتظارات اغلب غیرواقعی خودمان هشدار می دهد.

منبع :  sanykala


زندگی شویی

 

همه ما زخم های رابطه ای داریم. بنابراین زندگی را با تعریفی ساده از عشق می گذرانیم. اقدامات ما غالباً فریادی از عشق واقعی دارند. حقیقت این است که ، ما ممکن است در تلاش برای برآوردن "نیاز" خود به دیگری ، "دیگری" را دوست داشته باشیم.

 

هنگامی که ما از خصومت و وابستگی متقابل عمل می کنیم ، ممکن است فکر کنیم که ما عشق را تجربه می کنیم ، اما این یک جایگزین کم عمق برای محبت است که خداوند مدتهاست که ما را تجربه و لذت ببرد. عشق واقعی ، از طرف دیگر ما را از جایی بیان می کند که "من می خواهم کاری را برای شما انجام دهم زیرا این نیازهای من را برآورده می کند" به "من می خواهم کاری را برای شما انجام دهم زیرا من شما را دوست دارم".

 

1. عشق واقعی همانطور که عیسی دوست دارد به دنبال عشق است

چگونه عیسی را دوست دارد؟ واقعاً خودخواهانه رادیکال برای اینکه با عشق واقعی عیسی مسیح باشیم ، باید یاد بگیریم که به دو سوال مهم پاسخ دهیم. چه زمانی عشق واقعی تسلیم می شود؟ چه زمانی عشق واقعی عقب رانده می شود؟

 

2. عشق واقعی خردمند و قوی است

عشق واقعی به اندازه کافی قوی است که بتواند حقیقت را بیان کند و آنچه را که برای شخص دیگری بهتر است انجام دهد ، حتی اگر آن شخص آن را دوست نداشته باشد. ما می توانیم پویایی انگیزه ها و اقدامات در روابط را بفهمیم.

 

3. عشق واقعی ایستادگی در برابر شر

تعریف ضعیف و غلط از عشق باعث می شود تا بارها و بارها به ضرر همه افراد درگیر شویم ، اما یک دید دقیق تر و دقیق تر از عشق ، ما را راهنمایی می کند که برای گفتار و رفتارهای شرورانه ، عاقلانه صحبت و عمل کنیم.

 

4- عشق واقعی ریشه در عشق خدا دارد

نشات گرفتن. زمینی ایجاد. داشتن قدرت پر از سرریز. وقتی تصمیم می گیریم که در عشق واقعی زندگی کنیم ، قلب و ذهن ما را به حقیقت اساسی و تغییر ناپذیر عشق خدا به هرکدام از ما باز می گردانیم.

 

5- عشق واقعی از بین نمی رود

عشق هرگز از بین نمی رود ، زیرا در عشق بی قید و شرط خدا ریشه و پایه دارد ، نه نیاز به رفع یا کنترل شخص دیگری. عشق واقعی قدرت و شجاعت دارد که هرگز کنار نرود.

 

در فرایند طول عمر کشف عشق واقعی ، عشق پایدار خداوند ما را حفظ می کند. او هرگز ما را رها نخواهد کرد و ما را در این راه ترک نخواهد کرد.

 

مرجع :  sanykala


زندگی شویی

 

اعتقاد من این است که اگر مردان سه ایده را که درک می کردند و می پذیرفتند ، افسردگی نه با شلوغی زندگی کاهش می یابد:

 

1. به دلایلی عجیب ، انسان (و به ویژه ن) استرس و فشار را بسیار آسانتر تحمل می کنند ، اگر حداقل یک شخص دیگر بداند که تحمل آن را دارد. این اصل تحت عنوان "درک انسان" ثبت می شود و برای ن خانه دار بسیار مهم است. ناامیدی از بزرگ کردن فرزندان خردسال و انجام وظایف خانگی اگر همسرشان به گونه ای عمل کند که همه اینها را درک کنند ، بسیار قابل مدیریت تر خواهد بود. حتی اگر یک مرد برای تغییر اوضاع کاری انجام ندهد ، صرفاً آگاهی او از اینکه همسرش امروز کاری تحسین برانگیز انجام داده است ، تکرار تکالیف را برای فرد آسانتر می کند. در عوض ، معمولاً برعکس اتفاق می افتد. حداقل هشت میلیون همسر امشب در همان سؤال غیرقابل فراموش شدن گیر خواهند افتاد: "شما تمام روز چه کار کردید عزیز؟" ماهیت این سؤال حاکی از آن است که زن کوچولو از زمان ظهر ظهور در حال تماشای تلویزیون و تماشای قهوه در پشت خود بوده است! زن كوچك می توانست او را به خاطر گفتن آن بكشد.

 

همه باید بدانند که به خاطر نحوه انجام مسئولیت های خود احترام می گذارد. همسران این پرورش عاطفی را از طریق مشاغل شغلی ، افزایش حقوق ، ارزیابی سالانه و ستایش های حادثه ای در طول روز کاری دریافت می کنند. ن در خانه آن را از همسر خود دریافت می کنند - اگر اصلاً آن را دریافت کنند. ناراضی ترین همسران و مادران غالباً کسانی هستند که خستگی و فشار زمان را در تنهایی به عهده می گیرند ، و مردان آنها هرگز خیلی مطمئن نیستند که چرا همیشه خسته می شوند.

 

2. بیشتر ن موافق هستند که می توان کارهای روزمره اداره یک خانواده را اداره کرد. این پروژه های جمع شده است که پشت آنها را می شکند. دوره ای ، کسی مجبور است اجاق گاز و یخچال را تمیز کند ، کاغذ قفسه را تعویض کرده و پنجره ها را تمیز کند. این نوع مسئولیت های چرخه ای همیشه در انتظار توجه یک مادر شلوغ است و مانع از این می شود که او همیشه احساس "گرفتار شدن" کند. اعتقاد من این است که بیشتر خانواده ها می توانند برای اداره این پروژه ها ، برای کمک به خارج از کشور استخدام کنند و این پول نیز برای چنین هدفی هزینه می شود.

 

پیشنهاد استخدام کمک های داخلی ممکن است در این اقتصاد بسیار غیر عملی به نظر برسد. با این حال ، من فقط توصیه می كنم كه هر خانواده ارزیابی كنند كه چگونه منابع خود را خرج می كند. این موضوع ابتدا در کتاب من مخفی یا جستجو شد و در معرض خطر افزونگی قرار گرفت ، من دوباره از آن جلد نقل می کنم:

 

بیشتر آمریکایی ها "لیست اولویت" چیزهایی را برای در نظر می گیرند که پول کافی برای این منظور صرفه جویی شود. آنها قصد دارند که مبل را مجدداً مجلل کنند یا کف اتاق غذاخوری را فرش کنند یا یک ماشین جدیدتر بخرند. با این حال ، این اعتقاد من است که کمک های داخلی به مادر فرزندان کوچک نیز باید در این لیست اولویت ها قرار بگیرند. بدون آن ، وی به هفت روز در هفته به همان مسئولیت روزانه و روزانه محكوم می شود. چندین سال است که او قادر به فرار از بارهای بی پایان پوشک های کثیف ، آبریزش بینی ها و ظروف شسته نشده نیست. اعتقاد من این است که اگر بتواند بار خود را با شخص دیگری به اشتراک بگذارد ، او در این کارها کارآمدتری انجام خواهد داد و مادر بهتری خواهد بود. صریح تر ، احساس می کنم او باید یک روز در هفته به طور کامل از خانه خارج شود ، کاری را برای لذت بردن محض انجام دهد. به نظر می رسد این امر برای شادی خانه از پارچه های جدید یا اره برقی برای پدر از اهمیت بیشتری برخوردار است.

اما خانواده های طبقه متوسط ​​چگونه می توانند در این روزهای تورمی خدمات نظافت خانه و کودک نشسته را داشته باشند؟ این امر می تواند به بهترین وجه با استفاده از دانش آموزان دبیرستانی شایسته به جای افراد بزرگتر انجام شود. پیشنهاد می کنم تماس تلفنی به دفتر مشاوره نزدیکترین دبیرستان ارجاع داده شود. به مشاور بگویید که برای انجام نظافت نیاز به یک دانش آموز سال سوم بالغ دارید. آشکار نکنید که به دنبال کارمند عادی هستید. وقتی دختر مراجعه کننده وارد شد ، او را برای یک روز امتحان کنید و ببینید که چگونه مسئولیت را بر عهده دارد. اگر او بسیار کارآمد است ، یک کار هفتگی به او پیشنهاد دهید. اگر او آهسته و پرواز است ، از او تشکر می کنم که آمد و به دنبال دانش آموز دیگری بود که هفته بعد. در سطح بلوغ بین دختران دبیرستانی تفاوت چشمگیری وجود دارد و در نهایت فردی را پیدا خواهید کرد که مانند یک بزرگسال عمل کند.

 

اتفاقاً اگر شوهرتان برای این اره جدید صرفه جویی می کند ، شاید بهتر باشد اولین بار در اطراف یکی از موارد اولویت خود را از بین ببرید. در هر صورت ، به او نگویید که من برای شما ارسال کردم!

 

3. همسران و همسران باید دائماً در برابر بلای غلبه بر غلبه کنند. حتی هنگامی که آخرین آنس انرژی یا باقی لحظات آزاد در روز را مصرف می کنید ، حتی فعالیت های ارزشمند و لذت بخش نیز آسیب می بینند. اگر چه آن را برای یک خانواده شلوغ ندرت امکان پذیر است، همه نیاز به هدر برخی از زمان در هر حال حاضر و پس از آن - به راه رفتن در امتداد لگد زدن سنگ ها و افکار دلپذیر است. مردان برای قرار دادن در گاراژ به زمان احتیاج دارند و ن باید ابروهای خود را ببندند و دوباره کارهای دخترانه را انجام دهند. اما همانطور که توضیح دادم ، به نظر می رسد که کل جهان در برابر چنین فعالیت های بازسازی سازگار است. حتی تعطیلات ما بسیار جالب است: "ما باید با یکشنبه آفتابی به سنت لوییس برسیم یا رزرو خود را از دست خواهیم داد."

 

می توانم یک نسخه ساده برای یک زندگی شادتر و سالم تر ارائه دهم. حل و فصل به کم سرعت خود را. شما باید یاد بگیرید که با ظرافت بگویید "نه"؛ شما باید در برابر وسوسه تعقیب و گریز پس از لذت بیشتر ، سرگرمی های بیشتر ، گرفتاری های اجتماعی بیشتر مقاومت کنید. شما باید با سرسختی درگیری برای یک تیم حرفه ای فوتبال "خط را نگه دارید". در اصل ، باید درباره هر فعالیت جدیدی که خود را ارائه می دهد ، سه سؤال مطرح شود: آیا ارزش زمان ما را دارد؟ چه حذف خواهد شد اگر آن اضافه شده است؟ چه خواهد بود تاثیر آن بر زندگی خانواده ما؟ سوء ظن من این است که اکثر موارد در روز شلوغ ما در این آزمون سه گانه نمره ضعیفی کسب می کنند.

منبع :  ثانیکالا


زندگی شویی

 

 

اگر تعهد به مسیح پایه و اساس یک ازدواج موفق باشد ، پس نماز روزانه با هم ، ساخت و ساز پایدار و آجری است که پناهگاهی امن برای صمیمیت واقعی فراهم می کند.

 

این قطعاً برای والدینم صادق بود. جیمز دابسون سرور کشیش و انجیلی برای بیشتر زندگی خود بود. او غالباً ساعتها جلسات خود را روی زانوهای خود می گذراند ، با خدا صحبت می کرد و برای خدمت خود و کسانی که دوست داشت ، دعا می کرد. او در شهر کوچک تگزاس معروف بود که من سالهای پیش دبستانی خود را به عنوان "مرد بدون چرم روی انگشتان کفش خود گذراندم" شناخته شده بود. او آنقدر زمان را روی زانوی خود گذراند که قبل از انجام کف پا انگشتان پا را می پوشید!

 

اما پدر فقط به تنهایی نماز نمی خواند. مادر من ، همسر محبوب او ، که او را Myrt می نامید ، به طور مرتب به او می پیوست تا در مواقع بحران ، در دوره های زندگی روزمره دعا کند و برای کمک و راهنمایی های گاه و بیگاه در برخورد با پسری متمایل به نام جیم. روزهای نماز آنها با هم باید از اولین روزهای من تأثیر عمیقی بر من داشته باشد ، زیرا به من گفته شد كه در سن یك سالگی سعی كردم با آنها نماز بخوانم. من هنوز یاد نگرفته ام که صحبت کنم ، بنابراین سعی کردم از تلفن های همراه با خدا ارتباط برقرار کنم.

 

من شک ندارم که عشق بی اراده والدین من به عیسی مسیح ، که با مکالمه روزانه با او تجدید می شود ، به نوبه خود محبت و احترام عمیق خود و احترام به یکدیگر را تقویت می کند. زندگی دعای آنها چسبنده ای بود برای حفظ اتحادیه چهل و سه ساله دوست داشتنی که تا لحظه ای که پدرم در سال 1977 از این زمین خارج شد ادامه یافت.

 

من سعی کرده ام آن را در خانه خودم دنبال کنم. بارهای بی شماری که من و شرلی به خدا تعظیم کردیم تا سخنان شکرگذاری ، درخواست های کمک و ابراز عشق را ارائه کنیم ، روابط ما را نیز تقویت کرده است ، به طریقی که هرگز قابل اندازه گیری نیست. دعا تأثیر تثبیت کننده زندگی ما در کنار هم بوده است.

 

البته برخی از افراد از نماز به روش پیروی از فال های خود استفاده می کنند ، و سعی می کنند یک "قدرت بالاتر" ناشناس را دستکاری کنند. یکی از دوستانم با عصبانیت اذعان می کند که هنگام عبور از مغازه شیرینی ی ، هر روز صبح در هنگام کار ، نماز می خواند. او می داند که خوردن شیرینی های روغنی ناسالم است ، اما او آنها را بسیار دوست دارد. بنابراین ، او از پروردگار اجازه می خواهد که هر روز خود را افراط کند. او می گوید ، "اگر خواست شما این است كه من امروز صبح شیرینی بخورم ، بگذارید كه فضای اطراف من در آنجا پارک شود." اگر هیچ مکانی برای خودروی وی پیدا نشود ، او از بلوک دور می زند و دوباره دعا می کند.

 

من و شرلی زندگی نماز خوانی خود را کمی جدی تر کرده ایم. در اوقات خوب ، در اوقات سخت ، در لحظه های اضطراب ، و در دوره ستایش ، ما این امتیاز خارق العاده را برای صحبت مستقیم با پدر آسمانی خود به اشتراک گذاشته ایم. چه مفهومی است! برای ورود به حضور او نیازی به قرار ملاقات نیست. ما لازم نیست که از زیردستان خود بگذریم یا دبیران او را رشوه دهیم. او به سادگی در آنجا حضور دارد ، هر زمان كه در برابر او تعظیم كنیم. برخی از نکات برجسته زندگی من در این جلسات آرام با خداوند اتفاق افتاده است.

 

اشتباه نفهمید - دعا وقتی تنها هستید ، با یک دوست ، در یک مطالعه کتاب مقدس یا در کلیسا بسیار مهم هستید و به همان اندازه پدر ما ارزش دارد. اما چیز خاصی در مورد دعا بین زن ، زن و خدا وجود دارد که نمی توان در جای دیگر یافت. این یک ارتباط معنوی ، مسئولیت پذیری و پیوند مقدس ایجاد می کند که قدرت و ثبات در روابط را به ارمغان می آورد. حتی می تواند به شما امکان برقراری ارتباط با موضوعات حساس را بدهد که در غیر این صورت ممکن است هرگز مطرح نشوند - موضوعاتی که با روحیه فروتنی و پاکی انگیزه می توان مورد بحث و دعا قرار گرفت.

منبع :  sanykala


زندگی شویی

 

سؤال: دکتر دابسون ، آیا می توانید در مورد تفاوت در تمایل جنسی و ترجیحات جنسی بین مردان و ن ، خاص تر باشید؟ از آنجا که در ژوئیه آینده ازدواج می کنم ، می خواهم بدانم که نیاز شوهر آینده من با خود من چگونه خواهد بود. آیا می توانید تفاوتهای عمده ای که بین ما رخ خواهد داد خلاصه کنید؟

 

پاسخ: شما عاقلانه می توانید این سؤال را بپرسید ، زیرا شکست در درک ترجیحات زن و مرد غالباً منشأ مداوم ناامیدی و گناه شویی ایجاد می کند.

 

اول ، مردان در درجه اول از تحریک بینایی برانگیخته می شوند. آنها با برهنگی نه یا زیرچشمه های زیرکانه نیمه برهنگی روشن می شوند. از طرف دیگر ن نسبت به آقایان از نظر بصری بسیار کمتر هستند. مطمئناً ، آنها به بدنهای مردانه جذاب علاقه مند هستند ، اما مکانیسم فیزیولوژیکی رابطه جنسی به طور معمول توسط آنچه می بینند ایجاد نمی شود. ن در درجه اول از طریق احساس لمس تحریک می شوند. بنابراین ، ما با اولین منبع اختلاف در اتاق خواب روبرو می شویم. او می خواهد که او در یک اتاق روشن بدون لباس ظاهر شود ، و او می خواهد که او را در تاریکی نوازش دهد.

 

دوم و بسیار مهمتر ، مردان نسبت به فردی که در بدن جالبی زندگی می کند بسیار تبعیض آمیز نیستند. یک مرد می تواند در خیابان پیاده روی کند و توسط یک زن کم نظیر چادری که از او دور می شود ، تحریک شود ، حتی اگر از شخصیت یا ارزش ها یا توانایی های ذهنی خود چیزی نفهمد. او توسط بدن خودش جذب می شود. به همین ترتیب ، او می تواند تقریباً به همان اندازه هیجان زده شود که عکسی از یک مدل ناشناخته در یک برخورد چهره به چهره با شخصی که دوستش دارد ، باشد. در اصل ، قدرت بیولوژیکی مطلق میل جنسی در یک مرد تا حد زیادی بر روی بدن جسمی یک زن جذاب متمرکز است. از این رو ، در مورد شکایت ن از صحت این اعتبار ، مبنی بر اینکه از مردان به عنوان "اشیاء جنسی" استفاده شده ، اعتبار دارد. این توضیح می دهد که چرا روسپیان زن از مردان با تعداد بسیار بیشتری از مردان پیروی می کنند و به همین دلیل تعداد معدودی از خانمها سعی در "" به مردان دارند. این توضیح می دهد که چرا یک اتاق بزرگ پیرمرد بدون دندان می تواند از تماشای یک رقصنده چرمی "این همه را از بین ببرد" هزینه زیادی دریافت کند. این واقعیت را منعکس می کند که عزت نفس مردانه بیشتر از تمایل به "تسخیر" زن انگیزه دارد تا اینکه به هدف عشق رمانتیک تبدیل شود. اینها ویژگیهای تمسخرآمیز جنسی مردان نیستند ، اما در ادبیات حرفه ای به خوبی ثبت شده اند.

 

از طرف دیگر ، ن در منافع جنسی خود بسیار تبعیض آمیز هستند. آنها معمولاً با مشاهده یكی از جذابیت های زیبا و یا با عکس گرفتن از مدل مویی ، هیجان زده می شوند. در عوض ، تمایل آنها معمولاً بر فردی خاص متمرکز است که او مورد احترام یا تحسین آنها باشد. یک زن با هاله عاشقانه که مرد را احاطه کرده و شخصیت و شخصیت او تحریک می شود تحریک می شود. او به مردی که از نظر عاطفی و همچنین جسمی به نظر می رسد تسلیم می شود.

 

بدیهی است ، استثنائاتی در مورد این خواسته های بارز وجود دارد ، اما واقعیت باقی مانده است: رابطه جنسی برای مردان یک پدیده جسمی است. رابطه جنسی برای ن یک تجربه عمیقاً عاطفی است.


زندگی شویی

 

شما می خواهید همیشه با عشق به زندگی خود باشید و او با شما باشد ، بنابراین همیشه ازدواج خود را در اولویت اول قرار دهید (مانند هر روز!). در اینجا چند روش آسان و سرگرم کننده برای بهبود همکاری در حال حاضر بسیار جذاب ارائه شده است. حتی اگر هنوز ازدواج نکرده اید ، می توانید این نکات را تمرین کنید تا در طول روند برنامه ریزی عروسی از روابط خود حتی بیشتر لذت ببرید.

 

دامادها و همسران ، این لیست را نیز نگه دارید - این قوانین برای شما نیز صدق می کند!

 

1. با سلامتی بخورید.

یک مطالعه بریتانیایی در سال 2012 از دانشگاه وارویک نشان داد افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند سطح بالاتری از بهزیستی روانی را تجربه می کنند. این غذاها را در رژیم غذایی خود بگنجانید و انرژی بیشتری کسب کنید ، بهتر بخوابید و به طور کلی چشم انداز مثبت تری به نمایش بگذارید. شما باید بسیار مراقب خود باشید تا بهترین "شما" در این ازدواج باشید. این ایده های سالم صبحانه را بررسی کنید.

 

2. برای ورزش وقت بگذارید.

مهم است که کار کنید - نه ، به اندازه 0 نباشید ، بنابراین هوادار شما جذاب به نظر برسد ، اما به بهترین شکل ممکن احساس کنید. افراد تازه متولد شده که ورزش می کنند در حالی که لباس پوشیده یا هستند اعتماد به نفس بیشتری دارند ، از هورمون های تقویت کننده خلق و خوی لذت می برند و احتمال کمتری افسردگی را تجربه می کنند. تمرین انفرادی و با شریک زندگی خود: اجرای یک 5K در کنار هم یا گرفتن کلاس ورزش یک راه جالب برای پیوند زدن است.

 

راهنمای هفتگی برای بهبود همه روابط در زندگی شما

در ایمیل روابط HuffPost مشترک شوید

آدرس@email.com

با تشکر!

با موفقیت به سیستم وارد شده اید

3. در مورد روزهای اولیه ملاقات خود صحبت کنید.

به جای اینکه گذشته را به معنای عجیبی به وجود آوریم ("چرا دیگر هرگز این کار را نمی کنیم .") ، از همه راه هایی که همسر شما به شما کمک کرده است ابراز قدردانی کنید. به عنوان مثال ، می توانید چیزی شبیه به این را بگویید ، "من فقط در مورد آن شام عاشقانه ای بودم که در تاریخ سوم ما توسط شومینه برنامه ریزی کرده بودید. این واقعاً عالی بود." این برای او یک تقویت نفس است و نشان می دهد که شما برای تلاشهای وی ارزش قائل هستید. (توجه: توجه به تلاش در مورد تعارف از همسرتان بسیار مهم است در صورتی که احساس کند در کار کم ارزش است ، زیرا این نشان می دهد که او در این بخش از زندگی خود کاری درست انجام داده است.)

 

4- با دوستان یکدیگر پیوند برقرار کنید.

اگر قبلاً با دوستان شوهر خود و نه او با شما نزدیک نیستید ، برنامه های گاه به گاه گروهی را برنامه ریزی کنید تا همه بتوانید بهتر یکدیگر را بشناسید. هنگامی که شما به خوبی با محافل اجتماعی یکدیگر روبرو هستید ، این جنبه مهم زندگی شما را تقویت می کند.

 

5- به همسرتان به تنهایی با دوستان خود وقت بگذارید.

حتی اگر دوستان شوهرتان شما را دوست داشته باشند ، هنوز هم برخی از رویدادها به عنوان شبانه یک پسر به او دعوت می شوید - مانند رفتن به یک بازی NBA. به او اجازه ندهید که با ترک کردن و چک کردن دائماً هنگام بیرون آمدن از خانه ، احساس گناه کند (و بله ، بچه ها هم این کار را می کنند!). حفظ زندگی اجتماعی جداگانه و حمایت از یکدیگر باعث تقویت ازدواج شما می شود.

 

6. با خانواده های یکدیگر پیوند برقرار کنید.

این هدیه ای است که وقتی والدین و خواهر و برادرهای خود به خوبی با هم مخلوط می شوند ، به همسرتان هدیه می دهند. آنها را ناامید کنید ، تعارف کنید ، بپرسید که زندگی آنها چگونه پیش می رود و لبخند می زنید. این مسئله بسیار مهم است و اگر بستگان وی در زمان برنامه ریزی عروسی به شما سخت می دادند ، چالش برانگیز است.

 

شما ممکن است آنها را دوست نداشته باشید (و شاید روزی روزی بیاورید) اما سعی کنید حداقل صمیمانه باشید ، تا آنجا که ممکن است ببخشید و به عنوان یک عضو خانواده با آنها تازه کار کنید. اگر به دلیل اظهار نظر بی ادبانه مادر شوهر خود ، به سختی به شوهر خود هدیه کنی ، او نسبت به تو عصبانی می شود و باعث ایجاد ترک هایی در ازدواج شما می شود و از این طریق به وی اجازه پیروزی می دهد. در اینجا نحوه برخورد با قوانین داخلی از شما متنفر است.

 

7. هرچه بیشتر ممکن است لمس کنید.

گرفتن دست همدیگر. وقتی هر دو قهوه صبح خود را تهیه می کنید ، شوهرتان را روی بازو لمس کنید. وقتی او شب شما را می بوسید دست خود را روی گونه او قرار دهید. در مورد این نقاط تماس کوچک به عنوان "علامتهای عشق" فکر کنید که در طول روز در کنار او باقی می مانند.

 

در پایان یک روز طولانی ، در حالی که تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود را روی مبل می کنید ، با ماساژ پا و دست یکدیگر را دلسرد کنید. تماس جسمی اکسی توسین هورمونی شاد ایجاد می کند و تماس جسمی غیرجنسی باعث می شود احساس یکدیگر را دوست داشته باشید. شما تعجب خواهید کرد که ازدواجهای دیرینه که روابطشان بیکار شده است ، هرگز با این روشهای کوچک آراسته ، دیگر با یکدیگر لمس نمی کنند.

 

8- مسائل قدیمی خود را رها کنید.

همه ما از روزهای آشنایی و خانواده هایمان زخم و آسیب داریم ، اما از یک جنگ قدیمی به عنوان اسلحه در گذشته استفاده نکنید. ناعادلانه است که مسائل غیرقابل حل را بر روی یکدیگر قرار دهید - با جلوگیری از مشکلات دکمه های داغ که قبلاً در مورد آنها صحبت کرده اید (و امیدوارم حل شده اید) این حساسیت ها را کنار بگذارید.

 

اگر هنوز در رها کردن آن مشکلی دارید ، رومه نگاری یا صحبت با یک مشاور را در نظر بگیرید تا از ضعف این مشکلات در ازدواج خود جلوگیری کنید.

 

9. عادلانه بجنگید.

از استفاده از مطلق هایی مانند "همیشه" یا "هرگز" برای متهم کردن همسرتان هنگام تجدید نظر و نوعی غیرمنطقی در طی یک استدلال به خصوص بد خودداری کنید (به عنوان مثال "شما هرگز به من گوش نمی دهید"). در هنگام استدلال ، کد "پس آن را پس بگیرید" ایجاد کنید

منبع : sanykala


زندگی شویی

 

عصبانیت: اسیدی است که می تواند صدمه بیشتری به کشتی ای که در آن ذخیره شده است ، نسبت به هر چیزی که بر روی آن ریخته شود ، وارد کند.

- سنکا

 

ایمیل Tim را به خاطر می آورم و مدت کوتاهی پس از عروسی وی از یکی از دوستانم دریافت کردم. این یک گلدان کریستالی است که او و همسرش به عنوان هدیه مخصوص عروسی دریافت کرده بودند ، گلدان ای که مخصوص او بود. این ایمیل همچنین درباره اولین مبارزه واقعی آنها که به عنوان تازه متولد شده بودند ، گفت. وی نوشت که در گرمای یک استدلال ، "من احمق شدم و آنقدر عصبانی شدم که آن گلدان را گرفتم ، آن را به داخل اتاق انداختم و به یک میلیون قطعه تقسیم شد. این افتضاح بود. افتضاح بود. از آن زمان به بعد سرازیر شده است." وی در نامه ای به سبک چارلی براون در انتهای ایمیل نوشت: "ازدواج . زشت.

 

درگیری در روابط اجتناب ناپذیر است. در هر زمان ، شما دو نفر را گرد هم می آورید ، اغلب با پیشینه های بسیار متفاوت ، و آنها را در مجاورت قرار می دهید ، درگیری را تجربه می کنند. اما مسئله واقعاً جنگ نیست. نحوه مبارزه شما مهم است ، روشی که برای حل اختلافات و چالش ها بین این دو نفر مهم هستید. در حقیقت ، جان گوتمن ، محقق و متخصص ازدواج ، نوشت: بعضی مواقع کسانی که به خوبی می جنگند ، تمایل به دوست داشتن خوبی دارند. از طرف دیگر ، خانه ای را به من نشان دهید که مردم در آن از کنترل خارج شده و همه آنچه را می بینید در تضاد است و من به شما یک ازدواج را نشان خواهم داد که پر از عصبانیت ، نیتی ، تلخی و درد باشد. سرگرم شدن در پایان عصبانیت کسی جالب نیست.

 

یادگیری چگونگی مدیریت خشم و ناامیدی خود به صورت جداگانه و به عنوان یک زوج ، به شما در ایجاد روابط سالم کمک زیادی خواهد کرد. در ذهن من جای تردید نیست که هیچگاه سطح نزدیکی و صمیمیت هرگز از سطح درگیری و نزاع بین این دو نفر بالا نمی رود.

 

بعضی اوقات درگیری ناشی از عصبانیت است. اما به یاد داشته باشید ، "وقتی عصبانی می شوید صحبت کنید و حتما بهترین سخنرانی را انجام می دهید که پشیمان خواهید شد." 1 همچنین ممکن است به روابطی فراتر از تعمیر آسیب برسانید ، کارهایی را انجام دهید که به طور معمول انجام نمی دهید و مشکل غیرمنتظره ای ایجاد خواهید کرد. برای خودت. دلیلش این است که آنچه در عصبانیت خود انجام می دهیم معمولاً گناهکار است و به شدت صدمه می زند.

 

با این حال عصبانیت جنبه مثبتی نیز دارد. به عنوان یک احساس خداپسندانه ، بهتر است به عنوان "حالت آمادگی" برای پاسخ دادن به یک عمل ناشایست واقعی یا ادراک شده در زندگی ما درک شود. وقتی کسی از ما سود می برد یا با ما ناعادلانه رفتار می کند ، به ما هشدار می دهد. عصبانیت به ما شجاعت می دهد تا در مقابل خود یا عزیزان خود بایستیم. و انرژی لازم را برای ما ایجاد می کند ، وقتی باید برای تغییر کار کنیم - چه در زندگی خود و چه در دیگران. خشم احساسی قدرتمند است. ما می توانیم آن را به خوبی مهار کنیم یا از آن برای بد استفاده کنیم. این می تواند یک عامل تحریک کننده برای تغییر مثبت یا یک دلیل سرسختانه برای ماندن یکسان باشد. این ما را به کمبودهای دیگران و انتظارات اغلب غیرواقعی خودمان هشدار می دهد.

مدیریت خشم و ناامیدی

 

عصبانیت: اسیدی است که می تواند صدمه بیشتری به کشتی ای که در آن ذخیره شده است ، نسبت به هر چیزی که بر روی آن ریخته شود ، وارد کند.

- سنکا

 

ایمیل Tim را به خاطر می آورم و مدت کوتاهی پس از عروسی وی از یکی از دوستانم دریافت کردم. این یک گلدان کریستالی است که او و همسرش به عنوان هدیه مخصوص عروسی دریافت کرده بودند ، گلدان ای که مخصوص او بود. این ایمیل همچنین درباره اولین مبارزه واقعی آنها که به عنوان تازه متولد شده بودند ، گفت. وی نوشت که در گرمای یک استدلال ، "من احمق شدم و آنقدر عصبانی شدم که آن گلدان را گرفتم ، آن را به داخل اتاق انداختم و به یک میلیون قطعه تقسیم شد. این افتضاح بود. افتضاح بود. از آن زمان به بعد سرازیر شده است." وی در نامه ای به سبک چارلی براون در انتهای ایمیل نوشت: "ازدواج . زشت.

 

درگیری در روابط اجتناب ناپذیر است. در هر زمان ، شما دو نفر را گرد هم می آورید ، اغلب با پیشینه های بسیار متفاوت ، و آنها را در مجاورت قرار می دهید ، درگیری را تجربه می کنند. اما مسئله واقعاً جنگ نیست. نحوه مبارزه شما مهم است ، روشی که برای حل اختلافات و چالش ها بین این دو نفر مهم هستید. در حقیقت ، جان گوتمن ، محقق و متخصص ازدواج ، نوشت: بعضی مواقع کسانی که به خوبی می جنگند ، تمایل به دوست داشتن خوبی دارند. از طرف دیگر ، خانه ای را به من نشان دهید که مردم در آن از کنترل خارج شده و همه آنچه را می بینید در تضاد است و من به شما یک ازدواج را نشان خواهم داد که پر از عصبانیت ، نیتی ، تلخی و درد باشد. سرگرم شدن در پایان عصبانیت کسی جالب نیست.

 

یادگیری چگونگی مدیریت خشم و ناامیدی خود به صورت جداگانه و به عنوان یک زوج ، به شما در ایجاد روابط سالم کمک زیادی خواهد کرد. در ذهن من جای تردید نیست که هیچگاه سطح نزدیکی و صمیمیت هرگز از سطح درگیری و نزاع بین این دو نفر بالا نمی رود.

 

بعضی اوقات درگیری ناشی از عصبانیت است. اما به یاد داشته باشید ، "وقتی عصبانی می شوید صحبت کنید و حتما بهترین سخنرانی را انجام می دهید که پشیمان خواهید شد." 1 همچنین ممکن است به روابطی فراتر از تعمیر آسیب برسانید ، کارهایی را انجام دهید که به طور معمول انجام نمی دهید و مشکل غیرمنتظره ای ایجاد خواهید کرد. برای خودت. دلیلش این است که آنچه در عصبانیت خود انجام می دهیم معمولاً گناهکار است و به شدت صدمه می زند.

 

با این حال عصبانیت جنبه مثبتی نیز دارد. به عنوان یک احساس خداپسندانه ، بهتر است به عنوان "حالت آمادگی" برای پاسخ دادن به یک عمل ناشایست واقعی یا ادراک شده در زندگی ما درک شود. وقتی کسی از ما سود می برد یا با ما ناعادلانه رفتار می کند ، به ما هشدار می دهد. عصبانیت به ما شجاعت می دهد تا در مقابل خود یا عزیزان خود بایستیم. و انرژی لازم را برای ما ایجاد می کند ، وقتی باید برای تغییر کار کنیم - چه در زندگی خود و چه در دیگران. خشم احساسی قدرتمند است. ما می توانیم آن را به خوبی مهار کنیم یا از آن برای بد استفاده کنیم. این می تواند یک عامل تحریک کننده برای تغییر مثبت یا یک دلیل سرسختانه برای ماندن یکسان باشد. این ما را به کمبودهای دیگران و انتظارات اغلب غیرواقعی خودمان هشدار می دهد.

منبع :  sanykala


زندگی شویی

 

همه ما زخم های رابطه ای داریم. بنابراین زندگی را با تعریفی ساده از عشق می گذرانیم. اقدامات ما غالباً فریادی از عشق واقعی دارند. حقیقت این است که ، ما ممکن است در تلاش برای برآوردن "نیاز" خود به دیگری ، "دیگری" را دوست داشته باشیم.

 

هنگامی که ما از خصومت و وابستگی متقابل عمل می کنیم ، ممکن است فکر کنیم که ما عشق را تجربه می کنیم ، اما این یک جایگزین کم عمق برای محبت است که خداوند مدتهاست که ما را تجربه و لذت ببرد. عشق واقعی ، از طرف دیگر ما را از جایی بیان می کند که "من می خواهم کاری را برای شما انجام دهم زیرا این نیازهای من را برآورده می کند" به "من می خواهم کاری را برای شما انجام دهم زیرا من شما را دوست دارم".

 

1. عشق واقعی همانطور که عیسی دوست دارد به دنبال عشق است

چگونه عیسی را دوست دارد؟ واقعاً خودخواهانه رادیکال برای اینکه با عشق واقعی عیسی مسیح باشیم ، باید یاد بگیریم که به دو سوال مهم پاسخ دهیم. چه زمانی عشق واقعی تسلیم می شود؟ چه زمانی عشق واقعی عقب رانده می شود؟

 

2. عشق واقعی خردمند و قوی است

عشق واقعی به اندازه کافی قوی است که بتواند حقیقت را بیان کند و آنچه را که برای شخص دیگری بهتر است انجام دهد ، حتی اگر آن شخص آن را دوست نداشته باشد. ما می توانیم پویایی انگیزه ها و اقدامات در روابط را بفهمیم.

 

3. عشق واقعی ایستادگی در برابر شر

تعریف ضعیف و غلط از عشق باعث می شود تا بارها و بارها به ضرر همه افراد درگیر شویم ، اما یک دید دقیق تر و دقیق تر از عشق ، ما را راهنمایی می کند که برای گفتار و رفتارهای شرورانه ، عاقلانه صحبت و عمل کنیم.

 

4- عشق واقعی ریشه در عشق خدا دارد

نشات گرفتن. زمینی ایجاد. داشتن قدرت پر از سرریز. وقتی تصمیم می گیریم که در عشق واقعی زندگی کنیم ، قلب و ذهن ما را به حقیقت اساسی و تغییر ناپذیر عشق خدا به هرکدام از ما باز می گردانیم.

 

5- عشق واقعی از بین نمی رود

عشق هرگز از بین نمی رود ، زیرا در عشق بی قید و شرط خدا ریشه و پایه دارد ، نه نیاز به رفع یا کنترل شخص دیگری. عشق واقعی قدرت و شجاعت دارد که هرگز کنار نرود.

 

در فرایند طول عمر کشف عشق واقعی ، عشق پایدار خداوند ما را حفظ می کند. او هرگز ما را رها نخواهد کرد و ما را در این راه ترک نخواهد کرد.

 

مرجع :  sanykala


زندگی شویی

 

اعتقاد من این است که اگر مردان سه ایده را که درک می کردند و می پذیرفتند ، افسردگی نه با شلوغی زندگی کاهش می یابد:

 

1. به دلایلی عجیب ، انسان (و به ویژه ن) استرس و فشار را بسیار آسانتر تحمل می کنند ، اگر حداقل یک شخص دیگر بداند که تحمل آن را دارد. این اصل تحت عنوان "درک انسان" ثبت می شود و برای ن خانه دار بسیار مهم است. ناامیدی از بزرگ کردن فرزندان خردسال و انجام وظایف خانگی اگر همسرشان به گونه ای عمل کند که همه اینها را درک کنند ، بسیار قابل مدیریت تر خواهد بود. حتی اگر یک مرد برای تغییر اوضاع کاری انجام ندهد ، صرفاً آگاهی او از اینکه همسرش امروز کاری تحسین برانگیز انجام داده است ، تکرار تکالیف را برای فرد آسانتر می کند. در عوض ، معمولاً برعکس اتفاق می افتد. حداقل هشت میلیون همسر امشب در همان سؤال غیرقابل فراموش شدن گیر خواهند افتاد: "شما تمام روز چه کار کردید عزیز؟" ماهیت این سؤال حاکی از آن است که زن کوچولو از زمان ظهر ظهور در حال تماشای تلویزیون و تماشای قهوه در پشت خود بوده است! زن كوچك می توانست او را به خاطر گفتن آن بكشد.

 

همه باید بدانند که به خاطر نحوه انجام مسئولیت های خود احترام می گذارد. همسران این پرورش عاطفی را از طریق مشاغل شغلی ، افزایش حقوق ، ارزیابی سالانه و ستایش های حادثه ای در طول روز کاری دریافت می کنند. ن در خانه آن را از همسر خود دریافت می کنند - اگر اصلاً آن را دریافت کنند. ناراضی ترین همسران و مادران غالباً کسانی هستند که خستگی و فشار زمان را در تنهایی به عهده می گیرند ، و مردان آنها هرگز خیلی مطمئن نیستند که چرا همیشه خسته می شوند.

 

2. بیشتر ن موافق هستند که می توان کارهای روزمره اداره یک خانواده را اداره کرد. این پروژه های جمع شده است که پشت آنها را می شکند. دوره ای ، کسی مجبور است اجاق گاز و یخچال را تمیز کند ، کاغذ قفسه را تعویض کرده و پنجره ها را تمیز کند. این نوع مسئولیت های چرخه ای همیشه در انتظار توجه یک مادر شلوغ است و مانع از این می شود که او همیشه احساس "گرفتار شدن" کند. اعتقاد من این است که بیشتر خانواده ها می توانند برای اداره این پروژه ها ، برای کمک به خارج از کشور استخدام کنند و این پول نیز برای چنین هدفی هزینه می شود.

 

پیشنهاد استخدام کمک های داخلی ممکن است در این اقتصاد بسیار غیر عملی به نظر برسد. با این حال ، من فقط توصیه می كنم كه هر خانواده ارزیابی كنند كه چگونه منابع خود را خرج می كند. این موضوع ابتدا در کتاب من مخفی یا جستجو شد و در معرض خطر افزونگی قرار گرفت ، من دوباره از آن جلد نقل می کنم:

 

بیشتر آمریکایی ها "لیست اولویت" چیزهایی را برای در نظر می گیرند که پول کافی برای این منظور صرفه جویی شود. آنها قصد دارند که مبل را مجدداً مجلل کنند یا کف اتاق غذاخوری را فرش کنند یا یک ماشین جدیدتر بخرند. با این حال ، این اعتقاد من است که کمک های داخلی به مادر فرزندان کوچک نیز باید در این لیست اولویت ها قرار بگیرند. بدون آن ، وی به هفت روز در هفته به همان مسئولیت روزانه و روزانه محكوم می شود. چندین سال است که او قادر به فرار از بارهای بی پایان پوشک های کثیف ، آبریزش بینی ها و ظروف شسته نشده نیست. اعتقاد من این است که اگر بتواند بار خود را با شخص دیگری به اشتراک بگذارد ، او در این کارها کارآمدتری انجام خواهد داد و مادر بهتری خواهد بود. صریح تر ، احساس می کنم او باید یک روز در هفته به طور کامل از خانه خارج شود ، کاری را برای لذت بردن محض انجام دهد. به نظر می رسد این امر برای شادی خانه از پارچه های جدید یا اره برقی برای پدر از اهمیت بیشتری برخوردار است.

اما خانواده های طبقه متوسط ​​چگونه می توانند در این روزهای تورمی خدمات نظافت خانه و کودک نشسته را داشته باشند؟ این امر می تواند به بهترین وجه با استفاده از دانش آموزان دبیرستانی شایسته به جای افراد بزرگتر انجام شود. پیشنهاد می کنم تماس تلفنی به دفتر مشاوره نزدیکترین دبیرستان ارجاع داده شود. به مشاور بگویید که برای انجام نظافت نیاز به یک دانش آموز سال سوم بالغ دارید. آشکار نکنید که به دنبال کارمند عادی هستید. وقتی دختر مراجعه کننده وارد شد ، او را برای یک روز امتحان کنید و ببینید که چگونه مسئولیت را بر عهده دارد. اگر او بسیار کارآمد است ، یک کار هفتگی به او پیشنهاد دهید. اگر او آهسته و پرواز است ، از او تشکر می کنم که آمد و به دنبال دانش آموز دیگری بود که هفته بعد. در سطح بلوغ بین دختران دبیرستانی تفاوت چشمگیری وجود دارد و در نهایت فردی را پیدا خواهید کرد که مانند یک بزرگسال عمل کند.

 

اتفاقاً اگر شوهرتان برای این اره جدید صرفه جویی می کند ، شاید بهتر باشد اولین بار در اطراف یکی از موارد اولویت خود را از بین ببرید. در هر صورت ، به او نگویید که من برای شما ارسال کردم!

 

3. همسران و همسران باید دائماً در برابر بلای غلبه بر غلبه کنند. حتی هنگامی که آخرین آنس انرژی یا باقی لحظات آزاد در روز را مصرف می کنید ، حتی فعالیت های ارزشمند و لذت بخش نیز آسیب می بینند. اگر چه آن را برای یک خانواده شلوغ ندرت امکان پذیر است، همه نیاز به هدر برخی از زمان در هر حال حاضر و پس از آن - به راه رفتن در امتداد لگد زدن سنگ ها و افکار دلپذیر است. مردان برای قرار دادن در گاراژ به زمان احتیاج دارند و ن باید ابروهای خود را ببندند و دوباره کارهای دخترانه را انجام دهند. اما همانطور که توضیح دادم ، به نظر می رسد که کل جهان در برابر چنین فعالیت های بازسازی سازگار است. حتی تعطیلات ما بسیار جالب است: "ما باید با یکشنبه آفتابی به سنت لوییس برسیم یا رزرو خود را از دست خواهیم داد."

 

می توانم یک نسخه ساده برای یک زندگی شادتر و سالم تر ارائه دهم. حل و فصل به کم سرعت خود را. شما باید یاد بگیرید که با ظرافت بگویید "نه"؛ شما باید در برابر وسوسه تعقیب و گریز پس از لذت بیشتر ، سرگرمی های بیشتر ، گرفتاری های اجتماعی بیشتر مقاومت کنید. شما باید با سرسختی درگیری برای یک تیم حرفه ای فوتبال "خط را نگه دارید". در اصل ، باید درباره هر فعالیت جدیدی که خود را ارائه می دهد ، سه سؤال مطرح شود: آیا ارزش زمان ما را دارد؟ چه حذف خواهد شد اگر آن اضافه شده است؟ چه خواهد بود تاثیر آن بر زندگی خانواده ما؟ سوء ظن من این است که اکثر موارد در روز شلوغ ما در این آزمون سه گانه نمره ضعیفی کسب می کنند.

منبع :  ثانیکالا


زندگی شویی

 

 

اگر تعهد به مسیح پایه و اساس یک ازدواج موفق باشد ، پس نماز روزانه با هم ، ساخت و ساز پایدار و آجری است که پناهگاهی امن برای صمیمیت واقعی فراهم می کند.

 

این قطعاً برای والدینم صادق بود. جیمز دابسون سرور کشیش و انجیلی برای بیشتر زندگی خود بود. او غالباً ساعتها جلسات خود را روی زانوهای خود می گذراند ، با خدا صحبت می کرد و برای خدمت خود و کسانی که دوست داشت ، دعا می کرد. او در شهر کوچک تگزاس معروف بود که من سالهای پیش دبستانی خود را به عنوان "مرد بدون چرم روی انگشتان کفش خود گذراندم" شناخته شده بود. او آنقدر زمان را روی زانوی خود گذراند که قبل از انجام کف پا انگشتان پا را می پوشید!

 

اما پدر فقط به تنهایی نماز نمی خواند. مادر من ، همسر محبوب او ، که او را Myrt می نامید ، به طور مرتب به او می پیوست تا در مواقع بحران ، در دوره های زندگی روزمره دعا کند و برای کمک و راهنمایی های گاه و بیگاه در برخورد با پسری متمایل به نام جیم. روزهای نماز آنها با هم باید از اولین روزهای من تأثیر عمیقی بر من داشته باشد ، زیرا به من گفته شد كه در سن یك سالگی سعی كردم با آنها نماز بخوانم. من هنوز یاد نگرفته ام که صحبت کنم ، بنابراین سعی کردم از تلفن های همراه با خدا ارتباط برقرار کنم.

 

من شک ندارم که عشق بی اراده والدین من به عیسی مسیح ، که با مکالمه روزانه با او تجدید می شود ، به نوبه خود محبت و احترام عمیق خود و احترام به یکدیگر را تقویت می کند. زندگی دعای آنها چسبنده ای بود برای حفظ اتحادیه چهل و سه ساله دوست داشتنی که تا لحظه ای که پدرم در سال 1977 از این زمین خارج شد ادامه یافت.

 

من سعی کرده ام آن را در خانه خودم دنبال کنم. بارهای بی شماری که من و شرلی به خدا تعظیم کردیم تا سخنان شکرگذاری ، درخواست های کمک و ابراز عشق را ارائه کنیم ، روابط ما را نیز تقویت کرده است ، به طریقی که هرگز قابل اندازه گیری نیست. دعا تأثیر تثبیت کننده زندگی ما در کنار هم بوده است.

 

البته برخی از افراد از نماز به روش پیروی از فال های خود استفاده می کنند ، و سعی می کنند یک "قدرت بالاتر" ناشناس را دستکاری کنند. یکی از دوستانم با عصبانیت اذعان می کند که هنگام عبور از مغازه شیرینی ی ، هر روز صبح در هنگام کار ، نماز می خواند. او می داند که خوردن شیرینی های روغنی ناسالم است ، اما او آنها را بسیار دوست دارد. بنابراین ، او از پروردگار اجازه می خواهد که هر روز خود را افراط کند. او می گوید ، "اگر خواست شما این است كه من امروز صبح شیرینی بخورم ، بگذارید كه فضای اطراف من در آنجا پارک شود." اگر هیچ مکانی برای خودروی وی پیدا نشود ، او از بلوک دور می زند و دوباره دعا می کند.

 

من و شرلی زندگی نماز خوانی خود را کمی جدی تر کرده ایم. در اوقات خوب ، در اوقات سخت ، در لحظه های اضطراب ، و در دوره ستایش ، ما این امتیاز خارق العاده را برای صحبت مستقیم با پدر آسمانی خود به اشتراک گذاشته ایم. چه مفهومی است! برای ورود به حضور او نیازی به قرار ملاقات نیست. ما لازم نیست که از زیردستان خود بگذریم یا دبیران او را رشوه دهیم. او به سادگی در آنجا حضور دارد ، هر زمان كه در برابر او تعظیم كنیم. برخی از نکات برجسته زندگی من در این جلسات آرام با خداوند اتفاق افتاده است.

 

اشتباه نفهمید - دعا وقتی تنها هستید ، با یک دوست ، در یک مطالعه کتاب مقدس یا در کلیسا بسیار مهم هستید و به همان اندازه پدر ما ارزش دارد. اما چیز خاصی در مورد دعا بین زن ، زن و خدا وجود دارد که نمی توان در جای دیگر یافت. این یک ارتباط معنوی ، مسئولیت پذیری و پیوند مقدس ایجاد می کند که قدرت و ثبات در روابط را به ارمغان می آورد. حتی می تواند به شما امکان برقراری ارتباط با موضوعات حساس را بدهد که در غیر این صورت ممکن است هرگز مطرح نشوند - موضوعاتی که با روحیه فروتنی و پاکی انگیزه می توان مورد بحث و دعا قرار گرفت.

منبع :  sanykala


زندگی شویی

 

سؤال: دکتر دابسون ، آیا می توانید در مورد تفاوت در تمایل جنسی و ترجیحات جنسی بین مردان و ن ، خاص تر باشید؟ از آنجا که در ژوئیه آینده ازدواج می کنم ، می خواهم بدانم که نیاز شوهر آینده من با خود من چگونه خواهد بود. آیا می توانید تفاوتهای عمده ای که بین ما رخ خواهد داد خلاصه کنید؟

 

پاسخ: شما عاقلانه می توانید این سؤال را بپرسید ، زیرا شکست در درک ترجیحات زن و مرد غالباً منشأ مداوم ناامیدی و گناه شویی ایجاد می کند.

 

اول ، مردان در درجه اول از تحریک بینایی برانگیخته می شوند. آنها با برهنگی نه یا زیرچشمه های زیرکانه نیمه برهنگی روشن می شوند. از طرف دیگر ن نسبت به آقایان از نظر بصری بسیار کمتر هستند. مطمئناً ، آنها به بدنهای مردانه جذاب علاقه مند هستند ، اما مکانیسم فیزیولوژیکی رابطه جنسی به طور معمول توسط آنچه می بینند ایجاد نمی شود. ن در درجه اول از طریق احساس لمس تحریک می شوند. بنابراین ، ما با اولین منبع اختلاف در اتاق خواب روبرو می شویم. او می خواهد که او در یک اتاق روشن بدون لباس ظاهر شود ، و او می خواهد که او را در تاریکی نوازش دهد.

 

دوم و بسیار مهمتر ، مردان نسبت به فردی که در بدن جالبی زندگی می کند بسیار تبعیض آمیز نیستند. یک مرد می تواند در خیابان پیاده روی کند و توسط یک زن کم نظیر چادری که از او دور می شود ، تحریک شود ، حتی اگر از شخصیت یا ارزش ها یا توانایی های ذهنی خود چیزی نفهمد. او توسط بدن خودش جذب می شود. به همین ترتیب ، او می تواند تقریباً به همان اندازه هیجان زده شود که عکسی از یک مدل ناشناخته در یک برخورد چهره به چهره با شخصی که دوستش دارد ، باشد. در اصل ، قدرت بیولوژیکی مطلق میل جنسی در یک مرد تا حد زیادی بر روی بدن جسمی یک زن جذاب متمرکز است. از این رو ، در مورد شکایت ن از صحت این اعتبار ، مبنی بر اینکه از مردان به عنوان "اشیاء جنسی" استفاده شده ، اعتبار دارد. این توضیح می دهد که چرا روسپیان زن از مردان با تعداد بسیار بیشتری از مردان پیروی می کنند و به همین دلیل تعداد معدودی از خانمها سعی در "" به مردان دارند. این توضیح می دهد که چرا یک اتاق بزرگ پیرمرد بدون دندان می تواند از تماشای یک رقصنده چرمی "این همه را از بین ببرد" هزینه زیادی دریافت کند. این واقعیت را منعکس می کند که عزت نفس مردانه بیشتر از تمایل به "تسخیر" زن انگیزه دارد تا اینکه به هدف عشق رمانتیک تبدیل شود. اینها ویژگیهای تمسخرآمیز جنسی مردان نیستند ، اما در ادبیات حرفه ای به خوبی ثبت شده اند.

 

از طرف دیگر ، ن در منافع جنسی خود بسیار تبعیض آمیز هستند. آنها معمولاً با مشاهده یكی از جذابیت های زیبا و یا با عکس گرفتن از مدل مویی ، هیجان زده می شوند. در عوض ، تمایل آنها معمولاً بر فردی خاص متمرکز است که او مورد احترام یا تحسین آنها باشد. یک زن با هاله عاشقانه که مرد را احاطه کرده و شخصیت و شخصیت او تحریک می شود تحریک می شود. او به مردی که از نظر عاطفی و همچنین جسمی به نظر می رسد تسلیم می شود.

 

بدیهی است ، استثنائاتی در مورد این خواسته های بارز وجود دارد ، اما واقعیت باقی مانده است: رابطه جنسی برای مردان یک پدیده جسمی است. رابطه جنسی برای ن یک تجربه عمیقاً عاطفی است.


زندگی شویی

 

شما می خواهید همیشه با عشق به زندگی خود باشید و او با شما باشد ، بنابراین همیشه ازدواج خود را در اولویت اول قرار دهید (مانند هر روز!). در اینجا چند روش آسان و سرگرم کننده برای بهبود همکاری در حال حاضر بسیار جذاب ارائه شده است. حتی اگر هنوز ازدواج نکرده اید ، می توانید این نکات را تمرین کنید تا در طول روند برنامه ریزی عروسی از روابط خود حتی بیشتر لذت ببرید.

 

دامادها و همسران ، این لیست را نیز نگه دارید - این قوانین برای شما نیز صدق می کند!

 

1. با سلامتی بخورید.

یک مطالعه بریتانیایی در سال 2012 از دانشگاه وارویک نشان داد افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند سطح بالاتری از بهزیستی روانی را تجربه می کنند. این غذاها را در رژیم غذایی خود بگنجانید و انرژی بیشتری کسب کنید ، بهتر بخوابید و به طور کلی چشم انداز مثبت تری به نمایش بگذارید. شما باید بسیار مراقب خود باشید تا بهترین "شما" در این ازدواج باشید. این ایده های سالم صبحانه را بررسی کنید.

 

2. برای ورزش وقت بگذارید.

مهم است که کار کنید - نه ، به اندازه 0 نباشید ، بنابراین هوادار شما جذاب به نظر برسد ، اما به بهترین شکل ممکن احساس کنید. افراد تازه متولد شده که ورزش می کنند در حالی که لباس پوشیده یا هستند اعتماد به نفس بیشتری دارند ، از هورمون های تقویت کننده خلق و خوی لذت می برند و احتمال کمتری افسردگی را تجربه می کنند. تمرین انفرادی و با شریک زندگی خود: اجرای یک 5K در کنار هم یا گرفتن کلاس ورزش یک راه جالب برای پیوند زدن است.

 

راهنمای هفتگی برای بهبود همه روابط در زندگی شما

در ایمیل روابط HuffPost مشترک شوید

آدرس@email.com

با تشکر!

با موفقیت به سیستم وارد شده اید

3. در مورد روزهای اولیه ملاقات خود صحبت کنید.

به جای اینکه گذشته را به معنای عجیبی به وجود آوریم ("چرا دیگر هرگز این کار را نمی کنیم .") ، از همه راه هایی که همسر شما به شما کمک کرده است ابراز قدردانی کنید. به عنوان مثال ، می توانید چیزی شبیه به این را بگویید ، "من فقط در مورد آن شام عاشقانه ای بودم که در تاریخ سوم ما توسط شومینه برنامه ریزی کرده بودید. این واقعاً عالی بود." این برای او یک تقویت نفس است و نشان می دهد که شما برای تلاشهای وی ارزش قائل هستید. (توجه: توجه به تلاش در مورد تعارف از همسرتان بسیار مهم است در صورتی که احساس کند در کار کم ارزش است ، زیرا این نشان می دهد که او در این بخش از زندگی خود کاری درست انجام داده است.)

 

4- با دوستان یکدیگر پیوند برقرار کنید.

اگر قبلاً با دوستان شوهر خود و نه او با شما نزدیک نیستید ، برنامه های گاه به گاه گروهی را برنامه ریزی کنید تا همه بتوانید بهتر یکدیگر را بشناسید. هنگامی که شما به خوبی با محافل اجتماعی یکدیگر روبرو هستید ، این جنبه مهم زندگی شما را تقویت می کند.

 

5- به همسرتان به تنهایی با دوستان خود وقت بگذارید.

حتی اگر دوستان شوهرتان شما را دوست داشته باشند ، هنوز هم برخی از رویدادها به عنوان شبانه یک پسر به او دعوت می شوید - مانند رفتن به یک بازی NBA. به او اجازه ندهید که با ترک کردن و چک کردن دائماً هنگام بیرون آمدن از خانه ، احساس گناه کند (و بله ، بچه ها هم این کار را می کنند!). حفظ زندگی اجتماعی جداگانه و حمایت از یکدیگر باعث تقویت ازدواج شما می شود.

 

6. با خانواده های یکدیگر پیوند برقرار کنید.

این هدیه ای است که وقتی والدین و خواهر و برادرهای خود به خوبی با هم مخلوط می شوند ، به همسرتان هدیه می دهند. آنها را ناامید کنید ، تعارف کنید ، بپرسید که زندگی آنها چگونه پیش می رود و لبخند می زنید. این مسئله بسیار مهم است و اگر بستگان وی در زمان برنامه ریزی عروسی به شما سخت می دادند ، چالش برانگیز است.

 

شما ممکن است آنها را دوست نداشته باشید (و شاید روزی روزی بیاورید) اما سعی کنید حداقل صمیمانه باشید ، تا آنجا که ممکن است ببخشید و به عنوان یک عضو خانواده با آنها تازه کار کنید. اگر به دلیل اظهار نظر بی ادبانه مادر شوهر خود ، به سختی به شوهر خود هدیه کنی ، او نسبت به تو عصبانی می شود و باعث ایجاد ترک هایی در ازدواج شما می شود و از این طریق به وی اجازه پیروزی می دهد. در اینجا نحوه برخورد با قوانین داخلی از شما متنفر است.

 

7. هرچه بیشتر ممکن است لمس کنید.

گرفتن دست همدیگر. وقتی هر دو قهوه صبح خود را تهیه می کنید ، شوهرتان را روی بازو لمس کنید. وقتی او شب شما را می بوسید دست خود را روی گونه او قرار دهید. در مورد این نقاط تماس کوچک به عنوان "علامتهای عشق" فکر کنید که در طول روز در کنار او باقی می مانند.

 

در پایان یک روز طولانی ، در حالی که تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود را روی مبل می کنید ، با ماساژ پا و دست یکدیگر را دلسرد کنید. تماس جسمی اکسی توسین هورمونی شاد ایجاد می کند و تماس جسمی غیرجنسی باعث می شود احساس یکدیگر را دوست داشته باشید. شما تعجب خواهید کرد که ازدواجهای دیرینه که روابطشان بیکار شده است ، هرگز با این روشهای کوچک آراسته ، دیگر با یکدیگر لمس نمی کنند.

 

8- مسائل قدیمی خود را رها کنید.

همه ما از روزهای آشنایی و خانواده هایمان زخم و آسیب داریم ، اما از یک جنگ قدیمی به عنوان اسلحه در گذشته استفاده نکنید. ناعادلانه است که مسائل غیرقابل حل را بر روی یکدیگر قرار دهید - با جلوگیری از مشکلات دکمه های داغ که قبلاً در مورد آنها صحبت کرده اید (و امیدوارم حل شده اید) این حساسیت ها را کنار بگذارید.

 

اگر هنوز در رها کردن آن مشکلی دارید ، رومه نگاری یا صحبت با یک مشاور را در نظر بگیرید تا از ضعف این مشکلات در ازدواج خود جلوگیری کنید.

 

9. عادلانه بجنگید.

از استفاده از مطلق هایی مانند "همیشه" یا "هرگز" برای متهم کردن همسرتان هنگام تجدید نظر و نوعی غیرمنطقی در طی یک استدلال به خصوص بد خودداری کنید (به عنوان مثال "شما هرگز به من گوش نمی دهید"). در هنگام استدلال ، کد "پس آن را پس بگیرید" ایجاد کنید

منبع : sanykala


زندگی شویی

روغن خراطین اصل

روغن خراطین اصل 

روغن خراطین اصل : امروزه با افزایش بسیار زیاد برای این محصول با ارزش ، سودجویان برای پر کردن جیب های خود از مواد تقلبی استفاده می کنند که نه تنها سودی برای ما ندارد بلکه ممکن است سلامتی ما را نیز با خطر جدی مواجه سازد . بدیهی است برای تهیه محصول 100درصد اصل باید یک سری خصوصیات را زیر نظر داشت .

روغن خراطین تقلبی

به طور حتم تشخیص دادن روغن خراطین اصل از روغن خراطین تقلبی در هر آزمایشگاهی قابل تعیین شدن است و برای اشخاصی که تا به حال از این روغن مصرف نکرده اند تشخیص اصالت آن کار آسانی نخواهد بود . ولی نکته این جاست که آیا راهی برای مصرف کننده این روغن است که بتواند از صحت و سقم کیفیت محصول اطمینان یابد ؟

تشخیص دادن روغن خراطین اصل چندین خصیصه دارد که در زیر خدمتتان بیان می کنیم .

 


زندگی شویی

روغن خراطین

روغن خراطین ثانیکالا

روغن خراطین از جمله روغن هایی است که بسیار کامل و دارای بسیار خواص مناسبی برای شما می باشد. این روغن از نوعی کرم گرفته می شود که یکی از مهمترین خواص ان که مورد توجه خانم ها نیز قرار خواهد گرفت حجم دهندگی شگفت انگیز آن است. این روغن در طب بوعلی سینا نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه با روغن خراطین آشنا می شوید و خواص و مضرات آن را خواهید شناخت.

روغن خراطین و تاثیرات عجیب و غریب آن

روغن خراطین 

ممکن است شما نیز از آن دسته افرادی باشید که تا به حال اسمی از روغن خراطین نشنیده اند . ما در این مقاله میخواهیم هر آنچه را که لازم است تا از روغن خراطین اصل بدانید برای شما بازگو کنیم .یا شاید هم از آن دسته افرادی باشید که میخواهید بدون هیچگونه عوارضی اندام یا عضو مورد نظر خود را حجم بدهید .کوچک بودن اندام نه زن میشناسد و نه مرد ! لذا بسیاری از ن برای اندام خود مانند : لب ، گونه ، سینه ، باسن و خط خنده و …. به سراغ روغن خراطین می روند . آقایان نیز اکثرا برای   این روغن را انتخاب می کنند . شاید شما با خودتان بگویید  این روغن ها تاثیری بر روی افزایش حجم نخواهند داشت و به سراغ راههایی نظیر جراحی های پر خطر و یا استفاده از روغن های شیمیایی بروید . در واقعیت روغن خراطین در صورتی که خالص و بدون پایه باشد میتواند تاثیر واقعی بر روی اندام بگذارد . روغن خراط از آن روغن هایی است که می توانید ۱۰۰ درصد به آن اعتماد کنید و نباید به اینکه از چه چیزی استخراج می شود حساسیت نشان دهید. در ادامه بیشتر با خواص روغن خراط اشنا خواهید شد.روغن خراطین یک روغن ۱۰۰% طبیعی است که از یک نوع کرم خاکی به نام “ایزینیا فتیدا” استخراج می شود. روغن خراطین در طب سنتی ایران و سایر کشورها به عنوان یک روش ۱۰۰% موثر نام برده شده است. این روغن هم اکنون در سراسر دنیا در حال تولید و عرضه میباشد و نتایج آن به همگان ثابت شده است. سالهای سال در طب سنتی آسیا و اروپا ، از روغن خراطین به عنوان بهترین درمان طبیعی کوچکی اندامها استفاده می شده است. در طول تاریخ همواره زیبایی یکی از مهمترین مسایلی بوده که بشر به دنبال آن بوده و تحقیقات بسیار زیادی راجع به آن انجام داده است. روغن خراطین بهترین کارآیی را در و حجم اندامهای مختلف بدن دارد. بیشتر خواص روغن خراطین برای بزرگ کردن سینه ، لب ، باسن ، گونه ها و اندام  آقایان میباشد.

خواص روغن خراطین برای آقایان

سوالات زیادی در رابطه با تاثیر خراطین بر آلت جنسی آقایان وجود دارد. شرکای جنسی غالبا به دنبال روشی برای آقایان می باشند. این هم به ی و هم به قطری برمی گردد. روغن خراطین با خاصیت حجم دهندگی و بزرگ کنندگی که دارد می تواند این نتیجه را به شما بدهد. علاوه بر این خراطین به دلیل افزایش گردش خونی که ایجاد می کند باعث می شود که شما ئی لذت بخش تر داشته باشید و اعتمادب به نفستان نیز بالاتر برود. هرچند سایز نرمال و طبیعی آلت جنسی مردان حدود ۱۵ سانتیمتر است ،اما خیلی از آقایان و بخصوص جوانان تمایل دارند طول آلتی بیش از ۲۰ سانتیمتر داشته باشند. و قطر آلت میتواند فوایدی داشته باشد که میتوان به این موارد اشاره کرد:  افزایش مدت زمان رابطه ی جنسی ، رابطه لذت بخش تر برای خود و شریک جنیسیتان ، ی قوی تر و لذت بخش تر ، آرامش روحی و روانی بیشتر ، افزایش اعتماد بنفس ، کاهش خمیدگی آلت ، افزایش قابلیت چندبار شدن پشت سر هم ، رت و شدت جهش منی هنگام شدندر حالت کلی برای آلت از روش های جراحی،کاهش وزن و دستگاه لارجرباکس و …استفاده میشود. اما روغن طبیعی خراطین راهی بسیار مطمئن ،کم خرج و با بیشترین بازدهی در بین روش های ذکر شده میتواند باعث ی در حدود ۲تا ۵ سانتیمتر را در یک دوره ۶۰ تا ۹۰ روزه شود.

منبع :ثانیکالا


زندگی شویی

Romantic Kiss بوسه و تاثیرات معجزه بخش آن در زندگی شوییبوسه و تاثیرات معجزه بخش آن در زندگی شویی

بوسه 

بوسه ، همیشه تاثیر خاص خودش را دارد ، چه اولین بوسه از همسرتان باشد چه صدمین آن ، تاثیری که حتی بعد از جدا شدن لب هایتان باقی می ماند . بوسیدن ، معمولاً نقش مهمی در روابط شویی دارد . بوسه ، سازگاری احساسی بین دو نفر را تقویت می کند ؛ هر چه زن و شوهر بیشتر همدیگر را ببوسند بیشتر می توانند با هم ارتباط عاطفی برقرار کنند .

سعی کنید در مورد بوسه و به ویژه اولین بوسه ، با همسرتان صحبت کنید . زوج های بسیاری از اینکه در مورد بوسه هایشان حرف بزنند احساس خجالت می کنند . نباید از اینکه به همسرتان بگویید چه دوست دارید یا او چه دوست دارد ، خجالت بکشید ، اما دقت کنید که نباید این کار را همان موقع بوسیدن انجام دهید تا همسرتان تصور نکند به او طعنه می زنید .

وقتی حرف بوسیدن به میان می آید ، هر کس روش های خاص خود را دارد . بزرگ ترین اشتباه برخی مردان این است که در رابطه با همسران خود ، خیلی خشن و تهاجمی عمل می کنند . مردها نیز ادعا می کنند که زن ها به اندازه کافی دهانشان را باز نمی کنند و روی خوش به آنها نشان نمی دهند .

در مورد هر دو جنسیت ، اولین گلایه ای که در خصوص بوسیدن می شود ، نداشتن تنوع است . توصیه ما بوسیدن قسمت های مختلف صورت همسرتان و توجه بیشتر به گوش ها و گردن است . مساله مهم دیگر ، رعایت بهداشت دهان و دندان است . پیش از بوسیدن همسرتان دهان خود را خوش بو کنید . مسواک زدن پیش از بوسیدن می تواند به این مشکل کمک زیادی نماید .

دو نکته برای خاطره انگیز کردن یک بوسه ، لذت دادن به همسرتان و لذت دادن به خودتان است . کل بدنتان را وارد بوسیدن کنید . می توانید با بوسه های نرم روی گردن شروع کنید ، بعد بالاتر به سمت گوش ها و بعد به سراغ لب ها بروید . چند وقفه کوتاه و باز به سمت لب ها برگردید . دستتان را دور گردن همسرتان بیندازید . این کار عشق و شور بیشتری به بوسه شما می دهد . یک بوسه خوب ، بوسه ای عمیق و پر احساس است و باید بتوانید عشق همدیگر را از طریق آن بوسه حس کنید .

مهارت های شویی 

متاسفانه برخی آقایان به اشتباه ، با گذشت زمان دست از بوسیدن بر می دارند و آن ارتباط صمیمانه احساسی را قطع می کنند . اکثر خانم ها هم تصور می کنند شوهرانشان آنها را به اندازه ای که دوست دارند ، نمی بوسند . اهمیت احساسی یک بوسه در شروع آن است و نباید آن را فقط به این دلیل که خیلی وقت است با همسرتان زندگی می کنید ، نادیده بگیرید .

بوسه هایتان باید با گذشت زمان از شروع ازدواج ، عمیق تر و احساسی تر شود و شما را به سطح عمیق تری از صمیمیت و عشق برساند . برای عمیق تر شدن بوسه ها ، بهتر است بعد از چند بوسه کوتاه ، از بوسه طولانی استفاده کنید ؛ به این شکل که همینطور که بوسه را شروع کردید ، به آرامی زبان یکدیگر را در دهان قرار داده و به آرامی بمکید و بهترین لذت دنیا را ببرید . این نوع بوسه تمام خستگی روزمره را از تن زوجین خارج خواهد کرد .

منبع : ثانیکالا مگ


زندگی شویی

نوشته شده توسط HALLIE GOULD UPDATED ژانویه 06 ، 2020

تصویر زنی با موهای قهوه ای کوتاه

تبیین اصلی توسط استیفانی DEANGELIS

دایره های تاریک و پف کردن بیماری های پوستی هستند که بسیار آزار دهنده هستند (و معمول) من می توانم خاطرات کاملی درباره زمانم صرف نگران کردن درباره آنها بنویسم. هر وقت به آینه نگاه می کنم و متوجه آن کیسه های بنفش مایل به آبی می شوم ، نمی توانم فریاد بزنم ، "چرا من!" به طور خاص به کسی و سعی کنید آنها را با هر محصولی که در زرادخانه من است بپوشانید. (اطلاعات سراسری: در اینجا چگونگی یکی از ویراستاران ما برای همیشه کیسه های زیر چشم خود را برداشته است.)

 

 

بعد از یک عمر این رفتار ، من تصمیم گرفتم به جای اینکه هر کسی هر روز صبح در حمام من را بشنود ، از متخصصان بپرسم (ببخشید همسایگان). من به Onomie ، شرکتی که فرمولهای پوستی معتبر بالینی را برای درمان ، درخشان تر شدن و محافظت از زیر چشمان شما ایجاد می کند ، رسیدم. امی فن ، مدیر کل Onomie ، به طور خلاصه توضیحاتی در مورد مسائل مربوط به حلقه های تیره ارائه داد. اول ، او آنچه را که واقعاً وجود دارد شکسته است: "دو نوع دایره تاریک وجود دارد. اولین حلقه های زیر چشم با یک رنگ مایل به آبی است که در واقع استخرهای خون زیر چشمان شما هستند.

 

پوست زیر چشمان شما بسیار نازک و لطیف است ، و هنگامی که خون جمع می شود ، کاملاً نمایان می شود. "او ادامه می دهد ،" دوم حلقه های زیر چشم با رنگ قهوه ای است. این امر معمولاً ناشی از هایپرپیگمنتیشن است که تا حدی ژنتیکی است و با قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند آن را تشدید کند. "

 

در زیر ، راهنمای هر علت احتمالی (و راه حل) برای حلقه های زیر چشم خود را پیدا کنید.

 

 

 

 

 

 

فان می گوید: "حلقه های تیره و پف کردگی ترکیبی از زندگی و ژنتیک است - این بدان معناست که آنها می توانند بعد از کشیدن ساعتهای طولانی در مطب ، شبهای پر از مارگاریتا ، آفتاب و گاهی آلرژی برجسته تر شوند."

 

برای حلقه های زیر چشم مایل به آبی ، شایع ترین عامل خستگی است. این باعث پف کرده و ایجاد تیرگی می شود زیرا آب بدن خودش را متعادل نمی کند. Fan توضیح می دهد ، "کمبود خواب باعث می شود بدن شما سطح کورتیزول شما را بالا ببرد ، که می تواند با تجزیه کلاژن ، انرژی مورد نیاز شما را فراهم کرده و همزمان رگ های خونی را غرق کند ، که باعث می شود در زیر زیر چشم ظریف ظاهر شوند." پوست. "

 

دلگیرترین واقعیت؟ "سیاهی تیرگی همچنین می تواند ارثی باشد. چه پوست نازک تری در زیر چشم شما باشد و چه رنگ آمیزی بیش از حد ، برخی از ما فقط با آن به دنیا آمده ایم."

 

 

مانند اکثر مسائل مربوط به پوست ، ممکن است با افزایش سن ، محافل زیر چشم بدتر شود. پوست لاغرتر می شود و چربی و کلاژن از دست می دهد ، این باعث می شود که تیرگی چشم جذاب تر باشد. "با این حال ، عادت های بدی وجود دارد که اوضاع را نیز بدتر می کند. سعی کنید از مالیدن چشم ، قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد و کشیدن همه جنگنده ها جلوگیری کنید ، که می تواند به ایجاد حلقه های زیر چشم کمک کند. بدتر "

 

علاوه بر این ، "احتباس مایعات از یک رژیم غذایی بیش از حد شور ، استرس ، آلرژی و تغییرات هورمونی - همه آنها مقصر این کیسه های پفی هستند." "بعضی اوقات به دلیل چربی طبیعی است که چشمان شما پایین می افتد ، و گاهی اوقات به اندازه بسیاری از چیپس سیب زمینی ساده است."

 

 

یک کانسیلر ، به خصوص یکی از مواد فعال کننده پوست ، شگفتی های شما را می خواند. Onomie's A.C.E. نورپردازی چشم (35 دلار) و پنهان کننده جوهر صورت 1 در 1 Pür (24 دلار) هر دو پوشش واقعا شگفت انگیز و فواید طولانی مدت برای پوست شما دارند. نکته اصلی این است که کانسیلر را به آرامی زیر چشم خود بزنید و به آرامی روی آن را لایه کنید تا پوشش مورد نظر شما باشد. "برای اینکه به نظر برسد هشت ساعت خوابیده اید ، فراتر از چشم خود فکر کنید و از یک هایلایتر ظریف استفاده کنید تا چشمان شما تازه باشد. چشم شما ، "فن را توصیه می کند.

 

"Onomie's Powerful Priming Serum (45 دلار) از ترکیب اسید هیالورونیک و اسکوالان برای رطوبت و انعطاف پذیری پوست شما استفاده می کند ، این کلید صبح هایی است که خواب کافی ندارید و پوست شما فرصت بهبودی را پیدا نکرده است. " روغن صورت اسکالن ایندی لی (32 دلار) ، هیدراتور جوان کننده HA5 SkinMedica (178 دلار) و خالص سرم خالص Skin (Inc. 20 دلار) از گزینه های عالی دیگر هستند.استراحت شب خوب برای پوست ، مغز و سیستم ایمنی بدن شما مفید است. اما مطمئناً اقدامات عملی دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای شکستن چرخه انجام دهید. هنگامی که صحبت از وسایل مراقبت از پوست است ، گیاهان دارویی می توانند شگفتی هایی را برای محافل زیر چشم ایجاد کنند. به دنبال محصولی باشید که به افزایش گردش خون کمک کند. "جوانه های جینسینگ ، سوسن سفید و یونجه برای کاهش پف خاصیت ضد التهابی دارند. علاوه بر این ، کافئین با انقباض رگ های خونی زیر پوست به آرام شدن تورم کمک می کند. آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C هستند. ویتامین C همچنین با کاهش سرعت تولید ملانین ، اثرات روشن کننده پوست دارد. "

 

"سایر روش های رفع پف كردن شامل نگه داشتن قاشق سرد یا كمپرس سرد زیر چشم برای محدود كردن رگ های خونی است.


زندگی شویی

توسط KATE WINICK به روز رسانی 10/17/19

اشتراک گذاری

سنجاق زدن

پست الکترونیک

ویراستاران ما بهترین محصولات را به طور مستقل تحقیق ، آزمایش و توصیه می کنند. می توانید در اینجا درباره روند بررسی ما اطلاعات بیشتری کسب کنید. ما ممکن است کمیسیون مربوط به های انجام شده از لینک های منتخب خود را دریافت کنیم.

 

با افزایش سن ، چشمان ما اولین کسی است که باعث افزایش خستگی ، احتباس آب و سایر موارد سطح می شود ، و هیچ چیز از خطوط ظریف و چین و چروک هایی که در معرض آفتاب قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار دارد ، چیزی نیست. بنابراین چگونه می توانید پنجره های روح خود را روشن و تازه نگه دارید؟ پاسخ یک کرم دور چشم ضد پیری است که مرطوب و انعطاف پذیر است. به هر حال ، اگر محصولات مناسب در زرادخانه خود داشته باشید ، پیشگیری آسان است.

 

به خواندن ادامه دهید تا بهترین کرم های ضد پیری چشم را کشف کنید.

 

بهترین کرم: کیت چشم تقویت کننده کیت سامرویل رتینول

 

در سپهر اری کنید

در ULTA

این محصول ابتکاری و کاربردی زیبا - اما کاربردی - با ترکیب نیروها قدرت ضد پیری را به چشم شما می رساند. رتینول ، ماده ضد پیری استاندارد طلا ، برای استفاده در چشم شما بسیار ساده است ، اما این فرمول از بیورتینول ها ، مواد طبیعی استفاده می کند که از اثر رتینول تقلید می کنند اما با حساسیت کمتری ، کار را انجام می دهند. اسید هیالورونیک هیدراته می شود و به صاف شدن ظاهر پوست کمک می کند زیرا نوک نرم کننده بی نظیر محصول را درست در صورت لزوم خنک و ماساژ می دهد.

 

اگر اولین بار مصرف می کنید ، تا 8 هفته طول می کشد تا پوست شما به رتینول تبدیل شود ، بنابراین در صورت احساس سوختگی به آرامی از برنامه های شبانه خود استفاده کنید.

 

 

بهترین بودجه: ژل ضد پیری پیرلو انتخابی است

 

از DERMSTORE

که با ترکیبی قدرتمند از اسیدهای هیالورونیک و پپتیدها همراه است ، Paula's Choice از مواد ثابت شده ای برای کاهش پیری استفاده می کند و چشم هایی را به وضوح روشن تر نشان می دهد. مقداری اندازه نخود در اطراف ناحیه چشم ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود در حالی که دستگاه خنک کننده به رفع پف و آرامش چشم خسته کمک می کند.

 

بازرسان فرمول ژل سبک را برای استفاده در روز دوست دارند ، که می تواند در ضد پیری م effectiveثر باشد ، زیرا بسیاری از مواد ضد پیری موثر به نور حساس هستند و بهتر است در شب استفاده شوند.

 

 

بهترین داروخانه: کرم ضد پیری اولی توت اثر دارد

 

در AMAZON

در WALMART کنید

بعضی اوقات ، رویکرد بدون سر و صدا بهترین راه برای تضمین وفاداری به رژیم محصول است و این عزیز داروخانه باعث می شود که روشی که می توانید به آن بچسبانید ، آسان باشد. ویتامین های B و E به آرامی از لایه زیرین لایه برداری می کنند تا خطوط ظریف و چین و چروک ها صاف شوند و از ظهور سیاهی حلقه ها کاسته شود. آن را ماساژ دهید تا ظاهر پف شما کاهش یابد و رنگ پوست شما یکدست شود و حتماً آن را با یک مرطوب کننده مرطوب کننده دنبال کنید تا چهره شما را مرطوب نگه دارد.

 

طرفداران این محصول درک می کنند که از پوست در زرادخانه زیبایی آنها استفاده نمی شود و لایه لایه شدن در زیر هر نوع مراقبت از پوست را آسان می کند.

 

 

بهترین سرم: سرم چشم Complex Elephant Shaba Complex

 

در سپهر اری کنید

داوران عاشق بافت ابریشمی این سرم چشم هستند و متوجه بهبود سریع خطوط و چین و چروک می شوند. سرم حاوی دوزهای قوی تخمیر چای سیاه و پپتیدهای مس است که به سفت شدن پوست کمک می کند. ترکیبی منحصر به فرد از سلول های بنیادی ادلوایس و نیاسینامید برای کمک به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک. آنتی اکسیدان های قوی موجود در Co-Q10 به کاهش علائم کلی پیری کمک می کند و در عین حال به جلوگیری از ظهور لکه های پیری نیز کمک می کند.

 

 

بهترین ماده طبیعی: کرم دور چشم و زیبا ضد پیری Ren Keep

 

در سپهر اری کنید

اگر در اوایل سفر به کرم چشم خود سفر کرده اید ، این کرم مکان مناسبی برای شروع عادت به استفاده از یک درمان روزانه است. رن از مواد فعال زیستی طبیعی هگزاپپتید 11 ، هیدروکسی پرولین و روغن کارته برای تقویت و محکم کردن ، پر کردن رطوبت زیر چشم و کاهش خطوط ریز و چین و چروک های عمیق استفاده می کند. سرامید و کلاژن گیاهی به تقویت و مرطوب سازی بیشتر پوست کمک می کنند.

 

اگر پوست حساسی دارید (همانطور که بسیاری از افراد در اطراف چشم خود دارند)دکتر افسانه ای برندت این ژل ضد پف چشم پیشرفته را ایجاد کرد تا یک راه حل سریع و ابتکاری برای چشم های خسته به نظر برسد. بنابراین اگر یک روز احساس می کنید شب گذشته در سراسر صورت خود بیدار شده اید ، این لوله ای است که باید به آن دست پیدا کنید. این از تکنولوژی Filmatrix برندت برای تشکیل یک فیلم بیومتیمیک نامرئی استفاده می کند که ظاهر چشم را برای یک کانتور از نظر صاف تر می کند. پپتیدها همچنین برای بازگرداندن ظاهر خاصیت ارتجاعی و استحکام ضمن حمایت از پوست و کمک به کاهش ظاهر کیف و پف کردن کار می کنند.


زندگی شویی

نوشته شده توسط MICHELLE ROSTAMIAN & AMANDA MONTELL UPDATED JUN 05 ، 2020

بررسی شده توسط DR. MORGAN RABACH متخصص پوست و مو

چگونه می توان از سیاهی حلقه خلاص شد

مانگو

دایره تاریک تحت درمان با چشم ، بخش مهمی از بازار پوست را تشکیل می دهد - و به دلایل خوبی. اگرچه آنها برای جمعیت کاملاً عادی و معمول هستند ، اما امید به خلاص شدن از شر آن محافل زیر سایه به طور بالقوه سالم تر ، استراحت بهتر و سالها جوان تر است. اما هنوز باید بدانیم که این حلقه های تیره از کجا ناشی می شوند. زیبایی شناس مشهور رنه رولو می گوید: "شایع ترین دلیل تاریکی زیر ناحیه چشم به این دلیل است که ممکن است پوست در آنجا نازک باشد." هنگامی که پوست نازک می شود ، رگ های خونی زیر آن نمایان تر می شوند و خون زیر پوست همان چیزی است که ظاهر محافل تاریک را ایجاد می کند.

 

عدم استراحت شب خوب نیز در اینجا نقش دارد. رولو می گوید: "در صورت کمبود خواب ، سیستم گردش خون بدن شما به خطر می افتد و در رگ های زیر چشم خون راکد به نظر می رسد زیرا به درستی تخلیه می شوند." به عبارت دیگر ، دریافت هشت ساعت کامل روشی آسان (و کاملاً رایگان) برای مبارزه با تاریکی زیر چشم است. برای پاسخ به س ourال ما در مورد چگونگی خلاص شدن از سیاهی تیرگی (یا حتی اگر این امکان وجود دارد) ، رولو به همراه متخصصان پوست ، برندان کمپ و مارسیا گارشیک ، به ما اطلاعات هفت روش مختلف درمان چشم را که خودمان امتحان کرده ایم ، می دهند. برای یادگیری بیشتر به پیمایش ادامه دهید.

 

چگونه می توان از سیاهی حلقه خلاص شد

 ALISON CZINKOTA / BYRDIE

01

از 07

میکرونیدلینگ را برای تقویت کلاژن سازی امتحان کنید

StackedSkincare Micro-Roller

Stacked Skincare Micro-Roller 30 دلار

گاه

این وعده: در حالی که کمپ اظهار داشت که "هیچ سیاهی برای حلقه های سیاه وجود ندارد" ، اما پیشنهاد می کند تعدادی از روش های درمانی وجود دارد که می تواند دلایل اصلی سیاهی سیاهی را برطرف کرده و ظاهر آنها را بهبود بخشد. به عنوان مثال میکرونیدلینگ را در نظر بگیرید. میکرونیدلینگ فرآیندی است که آسیب های ریزی در پوست ایجاد می کند تا به تحریک تولید کلاژن کمک کند و به نوبه خود پوست زیر چشم را ضخیم کند. کمپ می گوید: "میکرونیدلینگ اغلب برای درمان جای زخم های آکنه که در پوست تورفتگی ایجاد می کنند ، استفاده می شود و با افزایش تولید کلاژن ، این روش پوست را تجمع می بخشد تا باعث کاهش افسردگی و کمتر مشاهده شدن جای زخم شود." "همان استدلال به همین دلیل است که برخی از میکرونیدلینگ برای درمان پوکی توخالی و نازکی که در زیر چشم ما ایجاد می شود استفاده می کنند."

 

این بررسی: ”من اولین درمارولر خود را پس از انجام درمان میکرونیدلینگ در مطب متخصص پوست اری کردم. نتایج حاصل از آن یکی از درمانها باورنکردنی بود - من تماشا می کردم ، مبهوت می شدم ، زیرا چشمانم تاریک می شد و کیسه های زیر چشم پف می شدند و هفته ها به همین روش می ماندند. از آن زمان ، من یک بار در ماه از پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته من StackedSkincare استفاده کردم ، از لایه زیرین طرح کانتور چشم + Baacas Odacité (48 دلار) استفاده کرد. تحولات هر بار مبهم است ، به ویژه برای چنین درمانی مناسب. اگر دایره های تاریک مداوم دارید ، این روش درمانی است که باید آنرا امتحان کنید. (جزئیات بیشتر در مورد روند چرخش درما را در اینجا بدست آورید!) »- ویکتوریا هاف ، همکار بایردی

 

امتیاز کلی: 5/5

 

برای به حداکثر رساندن نتایج میکرونیدلینگ ، نگهداری از دانشگاه اغلب لازم است و کبودی در نواحی پوست نازک است.

 

 

02

از 07

به طور مداوم از SPF استفاده کنید

کرم سبک L'Occitane Immortelle Precious SPF 20

کرم سبک گران قیمت L'Occitane Immortelle SPF 20 65 دلار

گاه

قول: همه ما از اهمیت ضد آفتاب در چهره خود می دانیم ، اما به ویژه برای زیر چشم مانع از تشکیل حلقه تیره می شود. گارشیک توضیح می دهد: "عوامل متعددی وجود دارد که می تواند به سیاهی چشم کمک کند از جمله رنگ آمیزی زیاد ، کاهش حجم و دیده شدن رگ های خونی کوچک در زیر سطح." "پوشیدن SPF به جلوگیری از آسیب DNA که منجر به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می شود منجر به تغییر رنگ و از بین رفتن کلاژن می شود ، که می تواند به صورت لکه های تیره ، خطوط ریز ، چین و چروک و از بین رفتن حجم ظاهر شود."این بررسی: "صادقانه بگویم ، من هرگز ضد آفتاب نبودم (می دانم ، می دانم). من در تمام بزرگسالی خود با سیاهی چشم مبارزه کردم ، اما هرگز فکر نمی کردم که استفاده از SPF می تواند تفاوتی ایجاد کند. در طول سال ها نه تنها سیاهی چشم من کاهش یافته است (البته با کمک برخی از درمان های دیگر) ، بلکه متوجه شده ام پوست خشک ، بنابراین SPF همانند مرطوب کننده و محافظ است (مانند این L'Occitane) برای من ایده آل است. " - میشل رستمیان ، مشارکت بردی

 

امتیاز کلی: 5/5

 

 

03

از 07

از ویتامین B12 استفاده کنید

پودر Sun Potion Ashitaba

پودر Sun Potion Ashitaba 42 دلار

گاه

نوید: اگرچه این ماده ضد پیری است ، اما گیاهی منبع خاصی از ویتامین B12 نیست. كمپ توضیح می دهد: "كمبود B12 می تواند منجر به نوعی كم خونی شود كه در آن سلول های خونی سالم كافی برای انتقال اكسیژن به بدن وجود نداشته باشد." وی افزود: کم خونی می تواند پوست را رنگ پریده کند و کنتراست پوست رنگ پریده در برابر سیاهی چشم باعث برجسته شدن آن می شود. علاوه بر این ، خون اکسیژن کم ، رنگ تیره تری است که می تواند - شما حدس زده باشید - در ظاهر محافل تاریک نقش دارد. مثل همیشه ، با پزشک خود م کنید تا تصمیم بگیرد که کدام برای شما مناسب است.

 

مروری: "من رژیم غذایی گیاهی می خورم ، بنابراین همیشه نمی توان بدون به B12 نیاز داشت. در سالهای اخیر ، در طی تابستان که مسافرت زیادی داشتم و غذای نامناسب می خوردم ، این سیاه و سفید وحشتناک ایجاد شد اگر گیاهخوار هستید ، وگان هستید ، اگر می دانید که کمبود B12 داشته اید ، یا فقط در یک مرحله از خوردن آشغالهای زیاد ، ممکن است حلقه‌های تاریک شما ناشی از همین موارد باشد. اگر فکر می‌کنید ممکن است برای شما صدق کند ، این کاملاً ارزش امتحان کردن دارد. " - آماندا مونتل ، همکار Byrdie

 

امتیاز کلی: 4/5

 

اگر ها چیز شما نیستند ، کمپ می گوید ویتامین B12 در ماهی ، گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، شیر و غذاهای مخمر تغذیه ای وجود دارد.

 

04

از 07

زیر چشمان را با غلتک جید ماساژ دهید

Concepts Daily غلتک صورت یشم روزانه

Daily Concepts Daily Jade Roller Face 16 دلار

گاه

نوید: نوعی ماساژ صورت ، این عمل باستان چینی گردش خون را افزایش می دهد و به تخلیه لنفاوی کمک می کند و باعث کاهش تیرگی و خطوط ریز می شود. (از نظر معنوی ، همچنین قصد دارد انرژی منفی را دفع کند و تعادل دستگاه شما را حفظ کند). اگر علاوه بر تاریکی ، با پف کردن دست و پنجه نرم می کنید ، گارشیک توصیه می کند که غلتک های یشم می توانند کمک کنند. وی می گوید: "به طور کلی ، کاربرد روی غلتک یشم روی پوست خنک می شود ، که به دلیل انقباض رگ های خونی به کاهش پف کمک می کند." "فشار غلتک یشمی کمک می کند تا مایع از ناحیه زیر چشم دور شود." علاوه بر این ، ماساژ باعث افزایش گردش خون می شود و چشم ها را روشن تر و درخشان تر نشان می دهد.

 

مرور: "پس از استفاده از سرم Odacité مورد علاقه خود یا C E Ferulic SkinCeuticals (166 دلار) ، من به راحتی غلتک یشم را با یک حرکت رو به بالا از گردنم به پیشانی ام می کشم و تمرکز خود را روی ناحیه زیر چشم خود قرار می دهم. دوست دارم صبح از آن استفاده کنم تا چهره خود را بیدار کنم و روز مرخصی را درست شروع کنم. سنگ خنک فوراً پوست من را بیدار و روشن می کند. گرچه سیاهی دور چشم من را کاملاً شبیه پوست غلتکی من از بین می برد ، اما کار بسیار خوبی است که هر روز به عنوان نگهدارنده انجام می شود. " - ویکتوریا

 

امتیاز کلی: 3/5

 

 

05

از 07

Retinol را برای روشن کردن و محکم کردن آن بمالید

دکتر. سرم چشم دنیس گروس فرولیک + رتینول

دکتر. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Triple Correction Eye Serum 69 دلار

گاه

وعده: تحقیقات در مورد اثرات از بین بردن حلقه های سیاه رتینول نتایج امیدوار کننده ای را نشان داده است. کمپ می گوید: "محصولات رتینول از مشتقات ویتامین A است و هنگامی که برای درمان سیاهی حلقه استفاده می شود ، تولید کلاژن را در پوست اطراف چشم تحریک می کند و پوست بیش از حد رنگدانه ای را روشن می کند." به همین ترتیب ، سرمهای رتینول قول می دهند که ظاهر پوست را روشن تر و سفت تر می کنند. سرم Perricone MD OVM ، که در ابتدا برای این آزمایش استفاده می شد ، اکنون فروخته شده است ، اما این فرمول مشابه توسط دکتر را امتحان کنید. در عوض دنیس گروس. این سرم از ترکیبی از رتینول ، اسید فرولیک و ریشه شیرین بیان برای هدف قرار دادن چین و چروک ها ، کاهش تیرگی ها و تسکین پف استفاده می کند. نکته مهم: کمپ هشدار می دهد که استفاده از رتینولها با چشم بسیار مهم است - این محصولات به دلیل ایجاد لکه های خشک ، قرمز ، پوسته پوسته و تحریک شده ، به ویژه در مناطقی از پوست نازک بدنام هستند.مرور: "من با حلقه های زیر چشم سایه دار نفرین کردم ، نوعی که حتی کانسیلر با پوشش کامل از دست می دهد. با این حال ، فقط پس از چند استفاده از این سرم Perricone ، من زیر چشم های کاملاً بهبود یافته بیدار شدم. نیمه ماه های بنفش که از دوران دبیرستان آزارم می داد بسیار سبک تر و پنهان تر بودند. پف کردگی هنوز وجود داشت ، اما غلتک یخ درست نشد! پس از گذشت چند ماه از جاده دیدن هیجان زده شده است. این چیزی است که من قطعاً استفاده از آن را ادامه خواهم داد. " - کیتلین مک لینتوک ، همکار بایردی

 

امتیاز کلی: 3/5

 

 

06

از 07

سیلیمارین را امتحان کنید

مرد مرد تغذیه ای بال

های مرد تغذیه ای Hum Nut 25 دلار

گاه

وعده: مطالعات ، حلقه‌های تاریک را با اختلال عملکرد کبد مرتبط کرده است ، دقیقاً همان چیزی است که این برای رفع آن پیدا کرده است. سیلیمارین از گیاه خار شیر گرفته شده است ، و یک فلاونوئید با خواص آنتی اکسیدانی است. کمپ توضیح می دهد که سیلیمارین ممکن است در سلامت کبد نقش داشته باشد ، و انواع خاصی از بیماری های کبدی ، مانند هموکروماتوز و سیروز ، می تواند با افزایش تولید ملانین و رنگ آمیزی زیاد پوست همراه باشد. با پزشک خود م کنید که آیا مصرف برای شما مناسب است یا خیر.

 

مرور: «چند ماه پیش ، احساس می کردم موهایم بسیار زیبا است ، بنابراین مجبور شدم یک سلفی بگیرم. (در غیر این صورت ، آیا آن روز خوب مو واقعاً اتفاق افتاده است؟). گرچه موهایم به نظر می رسید ، دایره های تاریک من چنان برجسته بودند که حتی یک دوز سنگین از Facetune نیز در نظر داشت که آنها را پاک می کند. (متشکرم ، استرس) من یک بطری از این غذایی را برداشتم به امید اینکه بتواند به کاهش ظاهر جمجمه من کمک کند.

 

"هنوز به هر چیزی که نوید" سم زدایی "را بدهد تردید دارم ، اما این مسائل من را متعجب کرد. دیدن نتایج چند هفته طول کشیده است ، اما قطعاً این موارد کمک کرده است. نه به روش #iwokeuplikethis #newless #nomakeap ، اما تیرگی های من سبک تر و کمتر برجسته است. در حالی که شما هیچ چیز جادویی ندارید ، این پسران بد تقریباً نزدیک هستند. " - آلی فلین ، همکار Byrdie

 

امتیاز کلی: 3/5

 

 

07

از 07

لکه های چشم اسید هیالورونیک را بپوشید

پیتر توماس روت Lift Luxury Lift & Firm Hydra-Gel Latch Eye

Peter Thomas Roth 24K Gold Pure Luxury Lift & Firm Hydra-Gel Patches Eye 75 $

گاه

نوید: حلقه های تیره می تواند در نتیجه کم آبی بدن باشد ، بنابراین استفاده از یک ماده آبرسان مانند اسید هیالورونیک (که توانایی نگه داشتن تا 1000 برابر وزن خود در آب را دارد) به مبارزه با آن کمک می کند. علاوه بر این ، كمپ می گوید: "اسید هیالورونیك مانع از خستگی ، فرو رفتن و چروكیده شدن پوست اطراف بدن می شود." این لکه های چشم خنک کننده همچنین حاوی موادی مانند کافئین ضد التهاب (برای منقبض کردن موقت رگ های خونی زیر چشم) و کمی طلای کلوئیدی (برای روشن شدن) برای اندازه گیری خوب است.

 

بررسی: "اول از همه ، من باید در مورد تجربه این وصله ها صحبت کنم: بسته بندی آنقدر لوکس است که فقط داشتن آن را در اختیار شما می کند ، زیبایی و آرامش بیشتری پیدا کنید. به خوبی پوست (یا لغزش و کشویی در اینجا) ، و فوراً خاصیت خنک کننده و خنک کننده دارند. آماندا مونتل ، همکار Byrdie


زندگی شویی

توسط MELANIE RUD به روز شده در تاریخ 06/23/20

اشتراک گذاری

سنجاق زدن

پست الکترونیک

ویراستاران ما بهترین محصولات را به طور مستقل تحقیق ، آزمایش و توصیه می کنند. می توانید در اینجا درباره روند بررسی ما اطلاعات بیشتری کسب کنید. ما ممکن است کمیسیون مربوط به های انجام شده از لینک های منتخب خود را دریافت کنیم.

 

درمان های کمی در دنیای مراقبت از پوست به دلیل ارائه مزایای به اندازه میکرونیدلینگ مورد ستایش است. به عنوان یک یادآوری سریع ، میکرونیدلینگ روشی است که در آن سوزن های ریز پوست در سطح پوست غلتیده و سوراخ های میکروسکوپی ایجاد می شود. این به نوبه خود باعث واکنش طبیعی بهبود زخم در بدن می شود و تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند. نتیجه؟ شما خطوط و چین و چروک های کمی ریزتر ، پوست محکم تر و حتی بیشتر تون و بافت را از آن یاد می کنید. (میکرونیدلینگ حتی برای درمان علائم کشیدگی و جوش های آکنه نیز مورد استفاده قرار می گیرد ، و همچنین مزایای افزایش نفوذ و اثر بخشی هر محصولی را که پس از آن استفاده می کنید نیز دارد.

 

سوزن های غلتکی در سطح پوست ، هرچقدر کوچک باشند ، باعث ایجاد رعب و وحشت می شوند ، اما خوشحال خواهید شد اگر بدانید که این روش در خانه انجام می شود ، به سختی دردناک است. غلطک های درما در خانه به اندازه آنچه توسط متخصصین در مطب توسط یک متخصص پوست یا زیبایی استفاده می شود ، به پوست نفوذ نمی کنند. زمان ریکاوری با غلطکهای درما در خانه نیز کوتاهتر است ، و در مورد دستیابی به پوست سالم تر به طور مستقیم از روی مبل ، چیزی گفته می شود.

 

بهترین غلتکهای درما در خانه را برای بهتر شدن چهره ، از قبل ببینید.

 

بهترین به طور کلی: BeautyBio GloPro Microneedling Regeneration Tool

 

در AMAZON

در NORDSTROM

این مورد مورد علاقه تیم Byrdie است ، تعجب آور نیست با توجه به اینکه توسط مخترع و دارنده حق ثبت اختراع فناوری میکرونیدلینگ ایجاد شده است. (پرونده زیر چرا ما به آن فکر می کنیم؟) همچنین این روش درمانی با نور ال ای دی قرمز ، عالی برای مقابله با التهاب و کمک بیشتر به تولید کلاژن ، به همراه یک تحریک منحصر به فرد ویبروتکتیل به این اثرات حتی بیشتر ارائه می دهد. حتی می توانید نکات جداگانه ای برای بدن ، چشم و لب اری کنید تا بتوانید از این ابزار توپnotch از سر تا انگشت پا استفاده کنید.

 

 اگر قصد Dermaroller را دارید ، آنرا یکی کنید

 

بهترین حالت برای خطوط زیبا: StackedSkincare MicroNeedling Tool 2.0

 

در سپهر اری کنید

این غلتک درما ایالات متحده است. قانون بهبود ایمنی کالای مصرف کننده دارای گواهی نامه است که باید تا حدودی سهولت مصرف کنندگان را فراهم کند. در حالی که استفاده از آن بر روی انواع پوست مفید و بی خطر است ، به ویژه در هدف قرار دادن ظاهر خطوط ریز برای حمایت از پوست جوان تر بسیار عالی است. در حقیقت ، در یک مطالعه مصرف کننده که طی 12 هفته انجام شده است ، 72٪ از شرکت کنندگان افزایش پرشدگی پوست را مشاهده کرده اند.

 

توجه: ممکن است در هنگام استفاده از این غلتک درما احساس سوزن سوزن شدن کنید ، اما این فقط برای دوره است.

 

اگر جوش آکنه فعال دارید ، از پاک شدن درما دور شوید تا برطرف شود.

 

 فکر نمی کردم تا زمانی که این ابزار را امتحان کردم میکرونیدلینگ در خانه واقعاً کارساز است

 

بهترین مورد برای جای زخم: مراقبت از پوست Derma Roller's Sdara

 

در AMAZON

در SDARASKIN.COM اری کنید

این شماره یک پر ترین غلتک درما در آمازون یا شاهکار آسان است. بازرسان درباره نتایج به خصوص چگونگی کمک به رفع زخم های آکنه و آسیب های ناشی از آفتاب بسیار جالب هستند. اندازه سوزن .25 میلی متر توسط متخصص پوست توصیه می شود.

 

 ۱۴ ابزار زیبایی برای زیبایی جنون که می توانید در آمازون اری کنید

 

بهترین برای مبتدیان: غلتک میکرو لایه بردار StackedSkincare

 

در AMAZON

از لوازم جانبی شهری

تازه کارهایی که کنجکاو هستند میکرونیدلینگ را امتحان کنند باید این غلتک ایجاد شده توسط متخصص زیبایی را در نظر بگیرند. این ابزار ساده و سرراست با استفاده از سوزن های 2/2 میلی متری مزایای اساسی میکرونیدلینگ مورد نظر شما (پوست سفت تر ، منافذ پوستی کمتر قابل توجه است ، شما سوراخ را می شناسید). اندازه و شکل استفاده از آن را آسان می کند ، حتی در قسمتهای نامناسب و سخت دسترسی به صورت هموار می چرخد.

 

 

بهترین بودجه: Healthy Care Titanium Microneedle Derma Roller

 

در AMAZON

زیرا نمی توانید دلارهای بزرگ را به دست بیاورید. این گزینه بسیار مناسب کیف پول است. این دارای سوزن های 540 ، .25 میلی متری است و می تواند روی صورت و بدن استفاده شود.برای رسیدن به بهترین نتیجه (و این برای هر غلتک پوستی صدق می کند) ، آن را به صورت افقی ، عمودی و سپس مورب روی هر قسمت از صورت خود بچرخانید ، هر بار هشت تا 10 پاس انجام دهید. هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید ، مطمئن شوید که بعد از هر بار استفاده ، سر را با مالش الکل تمیز کنید.

 

 

بهترین فیلم دو در یک: جنی پاتینکین روی رز رولر رول

 

در SAKSFIFTHAVENUE.COM

در BLUEMERCURY.COM

در CREDOBEAUTY.COM

ما عاشق تمام محصولی هستیم که این آرایشگر / کارآفرین زیبایی با این محصولات جدید عرضه می کند ، این غلتک درما نیز از این قاعده مستثنی نیست. این ابزار که به تازگی برای مدیر تحریریه Byrdie Commerce Jessica Mahgerefteh کشف شده است ، از سوزن های ضد آلرژی و ضد زنگ استفاده می کند و دارای یک سر اضافی است ، ویژگی ای که بسیاری از غلتک های دیگر ارائه نمی دهند. (بعد از حدود 20 بار استفاده باید آن را تعویض کنید)

 

ابتدا میکرونیدل ، سپس ابزار را روی آن بچرخانید - التهاب را کاهش داده و تنش را در مکانهایی مانند زیر چشم یا معابد خود کاهش می دهید. و آیا می توانیم در مورد اینکه چقدر یک ثانیه جذاب است ، صحبت کنیم؟

 

 من صدها سرم را امتحان کرده ام - این 20 بهترین است

 

بهترین حالت برای بدن: سیستم غلتکی میکرونیدل بدن Ora Body

 

از DERMSTORE

در ULTA

میکرونیدلینگ فقط برای صورت شما نمایش داده می شود. این می تواند گزینه بسیار خوبی برای مقابله با زخم ها ، علائم کششی و حتی کاهش ظاهر سلولیت باشد ، همچنین به طور کلی نمی توان به بهبود کلی تن و بافت کلی پوست در زیر چانه شما اشاره کرد. سر دو اندازه ، که به شما امکان می دهد در زمان کمتری مناطق بزرگتری را روی بدن هدف قرار دهید.

 

 من از یک غلتک درما بر روی بدن خود استفاده کردم تا ببینم آیا در واقع علائم کشیدگی را بهبود می بخشد یا خیر

 

بهترین ارزش: کیت قطعه 6 پوسته Prosper Beauty Derma Roller

 

در AMAZON

در PROSPERBEAUTY.COM

کوشا بودن در مورد تمیز کردن و نگهداری از اهمیت بالاتری در مورد نورد پوست برخوردار است. این به معنای تمیز کردن سر غلتک بعد از هر بار استفاده است ، اما همچنین تعویض آن. با توجه به اینکه برای بسیاری از غلتک ها مجبورید لوازم اضافی ب یا سرها را جداگانه تعویض کنید ، این می تواند کمی آزاردهنده باشد و گران شود.

 

با توجه به اینکه چرا ما دوست داریم که شما چهار سر را در این کیت قرار دهید ، به شما یک ضربه جدی می دهد. هر کدام حاوی 600 سوزن تیتانیوم بادوام است ، در عین حال یک جعبه ذخیره سازی مناسب را نیز شامل می شود.

 

بهترین برای لبها: سیستم غلتکی میکرونیدل لامپ Ora Lip Plumping

 

از DERMSTORE

به دنبال جمع کردن چله خود هستید؟ بله ، میکرونیدلینگ می تواند به شما در انجام این کار کمک کند. هشدار: شما می خواهید از غلتک درما و / یا سر مخصوص مخصوص لب ها استفاده کنید ، مانند این. سوزن های بسیار باریک و فوق العاده ریز گزینه ای برای هدف قرار دادن این منطقه حساس است.

 

درست مانند چهره خود ، حتماً ابتدا لبهای خود را تمیز و لایه برداری کنید ، و از یک سرم (یا حتی برای مزایای بیشتر لک لک ها ، یک لوله کش لب) استفاده کنید. در ابتدا ممکن است کمی دردناک باشد ، اما نتایج ممکن است تا دو هفته طول بکشد.

 

بهترین روش برای رشد مو: غلتک صورت سونیا کاشوک میکرونیدل

 

با هدف کنید

این غلتک درما به اندازه ناهار شما را عقب می اندازد ، اما احتمالاً بیشتر از سالاد خرد شده (و خیلی بیشتر) از آن لذت خواهید برد. این سوزن های استنلس استیل 25/25 میلی متری را نشان می دهد که به آرامی روی پوست سر می خورد تا تولید کلاژن را تقویت کرده و سطح پوست را صاف کند. همچنین با تحریک گردش خون پوست می تواند به رشد مو کمک کرده و ریزش مو را کاهش دهد.

 

بهترین سوزن بدون: سالن بدن سازی گلدی صورت رولر

 

در NORDSTROM

در CREDOBEAUTY.COM

در SKINGYMCO.COM

اگر ایده چرخیدن سوزن ها در سراسر صورت شما باعث بیرون آمدن شما می شود ، ما آن را دریافت می کنیم. (یک مفهوم عجیب و غریب را در نظر بگیرید و عادت کنید کمی به آن عادت کنید.) در عوض سعی کنید این مرد را به کار ببرید ، که به جای سوزن ، قله های غیر تهاجمی دارد. آنها در واقع پوست شما را سوراخ نمی کنند - بنابراین نه ، شما هنوز هم همان تأثیرات را با سایر غلتک های درما می گیرید - اما هنوز هم می تواند به تقویت درخشش شما کمک کند و تا حدی از خاصیت لایه برداری به دست آید. به علاوه ، افرادی که پوست بسیار حساس دارند.

 

با توجه به تعهد تنوع ، 15٪ محصولات در بازارهای تازه منتشر شده بازار مارک های متعلق به سیاه و یا سیاه و سفید دارند. در زمان انتشار ، ما نتوانستیم غلطک های پوستی از مشاغل تحت مالکیت سیاه و یا سیاه تاسیس کنیم. اگر یکی از ما را می شناسید ، لطفاً از طریق ایمیل با ما تماس بگیرید contact@byrdie.com و ما محصول را ASAP ارزیابی خواهیم کرد.


زندگی شویی

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

مرکز تات شناسی ایران ارزانی نمایندگی کولر جنرال در رشت مصطفی دفتر خدمات و فنی پور خسروانی بهترین سایت من+باسط ورامین ساز